晶晶亮透心凉：夏日柳橙冰沙

　　食谱原料：

　　柳橙2颗，冰块200g，果糖15cc。

图片来源于cfp

　　制作方法：

　　1.将柳橙黄色的皮取下来切成丝，去掉籽后取下果肉;

　　2.将柳橙果肉、冰块和果糖放入果汁 机中打成泥状，取出放入杯中;

　　3.将柳橙皮放于做法2上装饰即可。

　　健康提示：

　　橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。

　　橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。

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