插图来源于:太平洋电脑网-摄影部落
葡萄干布丁
做葡萄干布丁的材料
辅料:葡萄干(无子)50克 黄油50克 淀粉(玉米)15克 香草精1克 泡打粉2克
调料:白砂糖100克
葡萄干布丁做法
1. 将葡萄干洗净,用温水泡软
2. 黄油化开
4. 将面粉放入盆内,加入50克白糖、150克牛奶、2个蛋黄、黄油、泡打粉、香草精、葡萄干和打成泡沫的蛋清混合均匀
5. 将布丁模子涂上黄油,倒入搅好的面糊混合物,码入烤盘内
6. 放炉烤上色,再注些热水,盖上纸烤熟,扣在盘子上即成布丁
7. 将余下的牛奶、白糖、蛋黄和玉米粉熬成糖汁
8. 浇在布丁上即可食用。
多秋天最主要的就是给孩子多喝水啊。这个一定要注意的。还有平时应该给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等,还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物。也可以做点滋润的粥来喝喝
主任医师 广州市第一人民医院
鱼营养丰富,富含优质蛋白、多不饱和脂肪酸及脂溶性维生素和矿物质等,夏季有些孩子苦夏,食欲差,营养摄入受到影响。秋季天气凉爽,可适当增加营养,弥补夏季的不足,又能为寒冷的冬季做储备。鱼富含EPA、DHA,对宝宝身体及智力发育都有好处。
营养科副主任 清华大学第一附属医院
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