材料:
枣泥核桃蛋糕:枣泥150g,核桃60g,砂糖80g,鸡蛋3个,低筋面粉150g,可可粉8g,水80g,色拉油50g
忌廉芝士:忌廉芝士200g,糖40g,核桃30g
做法:
1.红枣去核,加适量红糖煮软,打成枣泥,核桃泡水后去皮切碎,烤香备用;
2.水、油搅拌至乳白色,分次加入蛋黄拌匀;
3.加入煮好放凉的枣泥拌匀;
4.把杏仁加入蛋黄面糊,与打发的蛋白糖霜混合;
5.筛入低筋面粉和可可粉,轻手拌匀;
6.蛋白加糖打至硬性发泡;
7.入模,175度烤约40分钟,放凉后脱模;
8.忌廉芝士放软后加适量糖拌匀,再加入牛奶;
9.一边搅拌一边加牛奶,搅拌至适合的稠度;
10.加入烤香的核桃仁拌匀;
11.蛋糕切片,抹上核桃芝士忌廉,组合即可。
(本文章来自于:Siren)
孕妇在春季时的饮食就需要以清淡为宜,不要吃哪些容易上火、过于辛辣刺激的食物。现在就给你推荐一些适合的食物:芝麻红糖粥、枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、胖大海饮料、红萝卜鱼汤、猪骨汤。另外,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
应以少食多餐,避油腻,味清淡,易于消化为原则。应多进食营养丰富的食物,如蛋、乳类、瘦肉、鱼、豆制品等,应多喝水、多吃蔬菜、水果以利通便而防止便秘。
主任医师 广东省第二人民医院
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