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儿童学武术的好处

2021-02-25 16:28 佚名

  校园的暴力事件越来越频发,家长担心自己不能时刻在身边保护孩子,就选择让孩子去学习武术,锻炼保护自己的能力。孩子学习武术最重要的肯定是防身,所以实战性比较好的武术是首选。因此近些年的儿童武术培训班也是越来越多了,孩子学习武术,除了防身技能的增长,儿童学习武术的好处有哪些呢?

儿童学武术的好处

@视觉中国

  1、有助于煅练孩子的反应灵活性和协调性:学武术就是讲究身法、步法、眼法的一致和协调。孩子通过长期的武术训练,大脑皮质层会发生变化,对外部事物的反应会优于没有训练的孩子,做事和学习的自主能力也会有相当程度的提高。

  2、有助于锻炼孩子的意志力:学武术是非常艰苦的过程,需要咬紧牙关挺过一个又一个难关,每一次可能都面临身体极限;学习武术还是一个非常枯燥的过程,一遍一遍打着套路,站桩一站就是几个小时,对孩子的意志力考验极大。

  3、有助于提升孩子的文化素养:中华文化传承千年,长期在这样的环境中浸润能提升孩子的文化素养;而且传统武术的休息要求学员尊师重道,礼始礼终,对同门团结友爱,对父母常怀感恩之心。

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宝宝过敏跟断奶和季节都没有直接关系,妈妈更应该关注的是宝宝断奶期间的抵抗力。因为春季花粉、柳絮等过敏原增多,宝宝离开母乳的保护,抵抗力受到加倍挑战,增加生病的机会。因此,为了宝宝能在春季顺利断奶少生病,妈妈应为宝宝做好断奶前后的营养准备和过渡期的营养衔接。具体做法是:先从断第一顿母乳开始,逐渐减少喂母乳的次数,并逐渐增加配方奶和辅食的餐次,直至母乳完全被取代。在断奶过程中,尽量选择乳铁蛋白含量高的配方奶粉,给宝宝吃的第一口辅食应选择富含铁的婴儿米粉或红肉泥。
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儿科副主任,新生儿科主任,遗传代谢病实验室副主任,擅长儿童遗传代谢病,呼吸道、消化道疾病、新生儿疾病。

纯母乳喂养可以有效地避免宝宝过早接触异源性蛋白质,降低长湿疹风险。因此宝宝出生后,最好纯母乳喂养。尤其是家族中存在严重过敏史的宝宝,出生后的前6个月坚持纯母乳喂养,可以很大程度地避免宝宝食物过敏的问题。而且母乳中的初乳富含营养和免疫活性物质,可以为宝宝提供免疫保护。当然,妈妈奶水不足或实在无法坚持纯母乳喂养的情况下,婴儿配方奶也是可接受的营养来源,有些配方奶粉添加了乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜、DHA等营养物质,不仅可以助力宝宝大脑发育,也能帮助宝宝建立自身防御系统,从而更好地抵抗过敏原的侵袭。严重过敏的宝宝需要停用母乳,改为氨基酸奶粉喂养,一般过敏不严重的宝宝可以用适度水解蛋白奶粉,如果还是不行,可以用深度水解蛋白奶粉。
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