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小孩o型腿能矫正吗

  o型腿是一种常见的骨科病症,这类问题在医学上也被称为膝内翻,在很多孩童身上常见,一般可以通过做体格检查、血化验等检查来确诊。通常这类病症可能和多种因素有关,比如生理性弯曲、骨骼发育不良等。那么,小孩o型腿能矫正吗?

小孩o型腿能矫正吗

  小孩o型腿能矫正。

  小孩o型腿如果不治疗并不会自己恢复,而且会病情越来越严重。调整走路姿势、调整睡眠姿势、均衡饮食、借助医疗设备是矫正小孩o型腿常用的四个方法。小孩o型腿要尽早纠正,孩子成人以后骨骼发育成熟再纠正就比较困难了。

  (1)两脚开立,双手扶膝关节外侧,体前屈,屈膝半蹲,双手用力向内侧推压膝部,两膝尽量内扣,然后慢慢还原,10~15次。

  (2)坐立,两腿屈膝左右分开,然后两腿用力向内夹,两个膝关节尽量靠近,两手按住膝部轻轻下压,至最大限度,停止2~3秒再还原。要求膝关节用力,动作缓慢进行。

  (3)用绳子将膝部绑紧(松紧度要适当),两脚并拢,两手扶膝关节处,上体前屈,连续做屈膝下蹲25一30次。

  (4)用绳子将膝部绑紧(松紧度要适当),两脚并拢,连续向上纵跳,两臂屈臂摆动,20~25次。

  (5)直立,向左侧横移时,左脚脚跟向左侧移,同时右脚脚尖向左侧移,成内八字,然后左脚脚尖向左侧移,同时右脚脚跟向左侧,成外八字,如此连续移动,10~15次,再相反移动,共3组。

  (6)左侧卧,左手撑地,右腿后屈,右手握右踝,往臀部拉回,然后右翻身成仰卧,右膝弯曲压在体侧,并靠近左腿,两臂侧举。换左腿做。

  (7)小腿外侧翻平踢健子或小沙袋。

  (8)两膝间夹一物体,向前走路,物体可由厚向薄逐渐改变。

如何预防宝宝o型腿

  想要预防宝宝o型腿,妈妈首先要观察一下宝宝有先天性o型腿存在,因为有极少部分的宝宝可能因为家庭遗传的因素,从而出现o型腿的,这种一般是无法用后期的防范措施进行预防和纠正的,妈妈只能从心态上调整了。

  如果检查发现宝宝非先天性o型腿的,那么妈妈在日常生活过程中,就要注意宝宝的睡觉姿势,尽量不要让宝宝趴着睡,因为让宝宝趴着睡的时候,宝宝的脚踝就会不由自主得内翻或者外翻,长时间下来,就会影响腿的形状,出现o型腿,还有就是减少宝宝穿尿不湿的次数,尿不湿同样会影响宝宝腿型发育的。

  有的新生儿是在出生的时候有明显的o型腿,不过是属于正常现象,因为有的新生儿在妈妈的肚子里面的时候蜷缩比较多,但是在1周岁之后宝宝是可以正常恢复的。如果o型腿比较严重的,妈妈可以多给新生儿按摩,注意力道不要太重,同时要定期检查。也就是说,不是所有的新生儿都是o型腿的。

来源:pcbaby2023-08-31 21:08:11
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