1岁3个月宝宝身高体重

生长指标

男宝宝体重7.68-14.88kg，身长71.2-88.9cm；女宝宝体重7.34-14.02kg，身长70.2-87.4cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

能力指标

宝宝可能说出一两句三个字组成的语句，但一个字也不说也并不意味异常。

牙齿：大多数宝宝长出6-12颗乳牙。

动作：宝宝站着时，能够自己蹲下。

听觉：宝宝能对指令做正确反应。。

语言：宝宝开始试着说话，但不能准确表达自己的意思。

认知：会模仿成人;可以识图识字。

语言：能够听大人的话指出自己认识的东西，例如指出自己认识的动物、物品、交通工具等。社交：宝宝白天不喜欢睡觉，喜欢玩

独立性：睡眠习惯已经有规律。

情感：喜欢跟小朋友接近、游戏。

1、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。

2、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。

3、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250—500毫升。

4、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。