三、补充叶酸
叶酸是B族维生素中的一种,对细胞的分裂、生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要作用,是胎儿生长发育中不可缺少的营养素。孕前和怀孕早期,每天补充0.4毫克叶酸,胎儿发生兔唇和腭裂的危险可降低25%~50%,有可能避免35.5%的先天性心脏病患儿出世,故孕前及孕早期应注意补充叶酸。
优生妈咪叶酸多维营养素1
产地:江苏
产品特点:含叶酸、VB6、钙,蕴含适量的硒、铁、铬
规格:0.5g*60粒
价格:108元,3.6元/天
图片来源于PCbaby
小编点评:
1、优生妈咪是江苏婴格瑞曼母婴产品科技有限公司旗下的母婴产品,而江苏婴格瑞曼母婴产品科技有限公司是由法国桦榭菲力集团授权的。法国桦榭菲力旗下ELLEMOMMY优生系列,1945 年创立于法国巴黎,一直致力于孕婴健康产业,以优质的产品,完美的服务而享誉全球。
2、在孕早期,孕妇会有妊娠反应,如片剂过大,更易导致翻胃,呕吐等不良反应,优生妈咪叶酸多维营养素1的500mg浓缩片设计,更具人性化。其含有的VB6可以减少孕妇眩晕、呕吐,促进妊娠期荷尔蒙的分泌,以减轻孕妇的早孕反应,加上钙、硒、铁、铬等元素的添加,优生妈咪叶酸多维营养素1保证孕妇摄入维生素及微量元素的剂量更为科学,更为合理和安全。
3、小编了解到,这款叶酸的口碑不错,妈咪们普遍反映它的口感挺好,同时补充了三种营养物质,性价比还可以。
4、价格方面,以优生妈咪叶酸多维营养素1为例,每天吃两次的话,则3.6元/一天,结合它那不俗的口碑,妈咪不妨按需选购。
糖尿病的孕妇可以吃汤水,但是不宜多吃,主要以素汤为主,要补充营养的话可以多吃豆类制品、鱼类、蛋类等,饮食上要坚持清淡健康为主,炒菜要少糖少盐,多吃新鲜的蔬菜,可以补充维生素和矿物质。日常要养成运动的习惯,加强体质。
主任医师 广州医学院荔湾医院
你好。孕期避免早产,除了规律作息,充足睡眠,以及适当运动提高免疫力,减少疾病发生之外,还要定期胎检。在饮食上要保持清淡,减少生冷、油腻、辛辣容易过敏的食物的食用量。但一定要均衡膳食结果,保证营养的充足。至于营养品,如果孕妇健康,没必要特意服用营养品。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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