产后大姨妈来访 该如何招架？

　　baby_mum：我产后第一次来月经了，量超多。一站起来就好象小便出来的感觉，已经4天了还没减少的样子，我现在用的是夜长型的，也会漏血，不知道是不是月经啊？是否正常啊？

图片来源于华盖

一、不要把产后恶露当做月经了

　　通常情况下，分娩后的妈妈产道内会流出血状分泌物，这种由胎盘着床位置的出血，混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物，就是恶露。如果利用显微镜检查恶露，可以发现恶露主要成分为红血球、子宫内膜蜕变组织、上皮细胞和细菌。

　　正常情况下，起初的4—5天，恶露量多且呈红色;产后1星期左右，恶露量逐渐减少而变成褐色;第10天以后，颜色变得更淡，慢慢地由黄色转为白色，没有特殊的气味。恶露一般在产后4—6周消失。剖宫产的产妇恶露持续时间要比平产的长，如果褐色的恶露持续到产后 余天，还是应到医院诊治的。通常情况下，恶露一般不超过月经量，超过月经量或有血块，阴道流出物呈烂肉样组织或有腐败臭味时，应及时求医。

二、产后月经什么时候来？

　　产后月经第一次来潮的时间，会因为妈妈是否有哺育母乳而有很大的差异。

　　1、没有哺乳

　　没有哺乳的妈妈，平均在产后的6～10周，也就是大约产后的两个月内，月经会来，并且可能会开始排卵。

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　　2、有哺乳

　　有哺喂母乳的妈妈，第一次排卵则可能会延后到24～27周左右，也就是大约产后的6个月左右，甚至长达一年以上才来的也有。

三、产后第一次月经量多正常吗？

　　月经恢复第一次、第二次甚至第三次会有一些变化，这些变化会表现在比你怀孕以前包括量或多或少，或者时间长或者时间短，为什么呢?因为你怀孕以后现在这个卵巢的功能还处在恢复阶段，个人和个人的情况不同。

　　你多长时间恢复正常都是不确定的，并不是说一有月经了卵巢功能就完全恢复了，还是会有一个逐渐恢复的过程，恢复以后才慢慢恢复到和你孕前一样情况的月经量。所以一般产后，剖腹产也好、不剖腹产也好，自己生也好，产后恢复月经的前一二三次可能会有一些变化。

饮食调理，“大姨妈"不再烦恼

　　韭菜炒羊肝

　　配方：韭菜200克，羊肝250克，猪油、精盐等。　制作：将韭菜切段，羊肝切片，先将羊肝武火略炒片刻，再入韭菜翻炒，加入味精即可。

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　　益母草汁粥

　　配方：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁40克，鲜藕汁40克，生姜汁2克，蜂蜜10克。粳米100克。　制作：先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。　用法：每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。

　　艾叶粥

　　配方：干艾叶15克(鲜者30克)，南粳米50克，红糖适量。　制作：艾叶煎取浓汁去渣，与粳米、红糖加水煮为稠粥。　用法：月经过后3天服，月经来前3天停。每日2次，早晚温热服。

　　龙眼蛋汤

　　配方：龙眼肉30克，红糖20克、红皮鸡蛋2枚。　制作：将龙眼煮20分钟，再加入红糖，打破鸡蛋搅入汤中，略煮1—2分钟即可。

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