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中医认为“气为血之帅,血为气之母,气能生血,血能载气,二者不能分开”。气血不畅者的身体本来就虚弱,再加上冬季受寒气侵入,寒性凝滞,容易气滞血瘀,经脉不通,身体器官得不到血液供应的营养,就容易引起感冒。在冬季,宝宝手脚不仅要注意外在保暖,而且更应该吃一些补血养血的食物来增强抵抗力,促进血液循环。
吃什么能促进血液循环?
冬季人体需要要多补充维生素E,多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。
人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关,钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少、体温低等,因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。下面,我们就一起来看几款产品吧。
亨氏黑米红枣营养米粉
规格:225g
参考价格:18.9元
适合年龄:6-36个月
小编点评:
红枣含有丰富的铁和磷,是传统的补血食品,并能帮助钙的吸收,提高宝宝的免疫力;而且它含有多种B族维生素,每100g大枣含维生素C高达380-600毫克,被称为天然维生素C丸,可使大脑功能敏锐,有加强脑细胞蛋白质的功能。
黑米含有丰富的铁、锌、锰等,比普通稻米高2-3倍,而且更便于人体吸收、利用。
此款产品还特别为宝宝添加GOS与FOS益生元科学配比组合配方,为宝宝营造健康的肠道环境,促进营养消化吸收,制作精细,加强吸收,不添加防腐剂,让宝宝放心安全地食用。
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