辅食可以适当添加米糊、果汁和菜汤，在宝宝适应后，再添加蛋白质类的食物，在添加新的食物之后，妈妈要多注意观察宝宝的反映，密切注意其消化情况。
适当添加米糊、果汁和菜汤，在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后，开始添加蛋白质类的食物，开始时只能添加1/4的蛋黄泥，千万不能喂食蛋白。
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辅食添加要讲究从一种到多种，从少量到多量，从稀到稠，而且要搭配合理，颜色丰富;每种食材要等宝宝适应后再慢慢添加其他品类，不能一次性让宝宝尝试很多食材，会对宝宝的肠胃造成负担。有些食材如芒果、虾等较容易导致过敏，也不宜在初添加辅食时食用。
米糊：米汤比较不容易引起宝宝过敏。
蛋白质类的食物：蛋黄可做成糊状，也可加些鸡肝，增加铁质。
果汁：菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁。
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