学舞蹈好处多：让孩子成为舞蹈小精灵

　　现在，很多父母想把女孩子送去学舞蹈，并不是想让孩子成为优秀的舞蹈演员，只是想让孩子练练形体和气质、培养培养兴趣，希望她们具有良好的体型和独特的气质。在各种才艺中，舞蹈不仅能使宝贝们身材修长，姿态挺拔，还能在享受艺术美的同时，潜移默化地提升自身的素质，是再适合女孩们不过的。

图片来源于CFP

　　目前在各类培训学校中，少儿舞蹈通常会分为：芭蕾舞、中国舞、拉丁舞和踢踏舞四种形式。 

　　1、芭蕾舞

　　芭蕾舞是一项非常高雅优美的舞蹈，最能培养宝贝的气质和身段。作为欧洲传统舞蹈艺术，它的主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋用脚趾尖端跳舞。相对来说，芭蕾的专业性比较强，但它是学其他舞蹈的基础，就算宝贝学民族舞或者拉丁舞，一开始除了柔韧性训练外，也都要进行芭蕾基础训练，这对宝贝将来学其他舞很有帮助。

　　2、中国舞

　　中国舞以中国民族民间舞和中国古典舞为主，舞蹈讲求表现力，舞蹈性强，具有载歌载舞的特色，风格迥异，舞蹈丰富多彩，使宝贝从小就在音乐舞蹈的熏陶中受到美的教育。

　　3、拉丁舞

　　拉丁舞属于体育舞蹈的范畴，是一种令人感受到精神充沛、活泼快乐的舞蹈，分别由五支舞蹈组成，即伦巴舞蹈、牛仔舞蹈、桑巴舞蹈、恰恰舞蹈和斗牛舞蹈。

　　4、踢踏舞

　　踢踏舞是一个以双脚律动为主的舞蹈，主要是通过脚尖、脚跟配合一定的节奏与地板撞击出响声。它和芭蕾不同，比较讲究行动力、技巧性，甚至于持久力，同时可以训练仪态和体力。

　　不管选择学习哪种形式的舞蹈，舞蹈本身都是愉悦自我，融于自然的，因此宝贝自己的兴趣很重要。其次要看父母的心态：是想要宝贝朝舞蹈专业方面发展，还是只想培养宝贝的气质，让宝贝有一技之长呢?如果是前者要看他的先天条件适合哪一种;如果只是想培养宝贝的兴趣爱好，陶冶情操，这几种舞都可以学。

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　　舞蹈带给女孩子的好处是很多的，其特有的作用主要有如下几个重要方面：

　　1、形体优美。正处于快速生长发育时期的女孩子，经过舞蹈训练，如挺胸、抬头、收腹等，能使她们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

　　2、动作协调。舞蹈需要全身各部位的配合，可锻炼孩子的动作协调性，使孩子更有节奏感。

　　3、增强肢体灵活性、柔韧性。经过舞蹈训练，孩子的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

　　4、培养审美情感。舞蹈通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，可使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

　　5、培养自信心。舞蹈演出能培养孩子表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，拥有更好的心理素质。

　　形体的优美、肢体的灵活与柔韧、较强的审美能力……恰恰是女孩子形成优美气质所必须的。因此要想让女孩子成长为一个更为多才多艺、更具个人魅力的女性，父母应从小就注重培养女孩子的舞蹈气质，即使不送女儿进入专业的舞蹈学校进行学习，也要让女儿积极地加入班级或集体组织的舞蹈学习中。舞蹈带给女孩子的益处，将令她一生受益不尽!

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