拒绝坏习惯 提升宝宝智力小窍门

　　现在的家庭中，父母对孩子的智力开发方面十分注重，也舍得花精力和金钱去培养孩子，但有时收效却甚微，这令父母十分困惑，难道自己的努力和付出都白费了?其实，父母没有注意到，一些日常的坏习惯也会影响到孩子的健康和智力。

影响宝宝智力的坏习惯

　　坏习惯之一：忽视早餐

　　如果忽视早餐，会使人的血糖低于正常水平，对大脑的营养供应不足，长久下去就会对大脑有害，而且早餐的质量与智力发展也有密切的关系。孩子不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育，因饥饿引起的血糖降低会使人产生头晕、注意力不集中、记忆力衰退，甚至导致智力下降。

　　每天早上养成吃早餐的习惯，并且吃合理安排的早餐，会使孩子更聪明机灵一些，学习的时候也会精力集中一些。

　　坏习惯之二：长期饱食

　　经研究发现，孩子如果长期进食过饱，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生，出现大脑早衰和智力减退等现象。

　　坏习惯之三：甜食过多

　　孩子吃过多的甜食，不仅不利于牙齿保健，还易使蛋白质糖化变质，造成神经损伤，削弱智力，加速大脑老化，而且而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。

　　坏习惯之四：沉默寡言

　　孩子经常说话可以促进大脑的发育和锻炼大脑的功能，如果整天沉默寡言，不进行语言上的交流沟通反而会影响大脑。

　　坏习惯之五：睡眠不足

　　有关专家表示，孩子的睡眠习惯在婴儿时期就养成了，并与父母生活习惯、生长环境因素有关。睡眠不足的孩子多动、易怒、学习问题多，直接会影响孩子今后的发育和智力。

　　坏习惯之六：空气不佳

　　大脑需要充足的氧气才能提高工作、学习的效率，如果长期环境卫生不佳，会对孩子的大脑发育有一定的影响。

　　坏习惯之七：懒于动脑

　　俗话说“脑子越用越灵”，说的就是这个道理。经常思考是锻炼大脑的最佳方式，不愿意动脑筋只会加速大脑的退化，使聪明人变得愚笨。

　　坏习惯之八：带病用脑

　　在身体不舒服或患病时，如果勉强坚持学习或工作，不仅效率不高，而且容易造成大脑的损害，这种用脑方式不可取。

提升宝宝智力有窍门

　　很多的父母极其注重孩子的智力开发，往往从没出生时的胎教就开始了，其实有句话说“细节决定成败”，爸爸妈妈不用那么费力，只要抓好细节，找准窍门，提升孩子的智力没问题。

　　窍门一：找准兴趣入手

　　孩子的兴趣爱好需要父母从幼时就开始捕捉和培养，最简单的方法就是让孩子尽可能地接触外界事物，并对他们的探索和发现给予认可和鼓励。

　　窍门二：别给太多玩具

　　现在的父母都舍得给孩子花钱，只要是孩子想要的、喜欢的玩具都会尽量满足。但是什么样的玩具才是最适合孩子的呢?很简单，只有被孩子尽情玩过的玩具才是最好的，所以最好的方法就是将过多的玩具收起来，只留下几样就可以了。这样孩子就会特别关注眼前的玩具，对于锻炼孩子的手眼配合，或是激发想象力都能实现物尽其用。

　　窍门三：多多接触书籍

　　在家庭里给孩子营造一个多读书的氛围，把书放在孩子随手可及的地方;在固定的时间里给孩子讲故事，进行亲子阅读，让孩子从中感受到快乐。这样，让孩子在潜移默化中培养阅读的兴趣。

　　窍门四：有技巧地提问

　　为了激发孩子的学习兴趣，父母在向孩子提问时，要注意问题的质量，帮助孩子挑选出自己感兴趣的人或事，这是帮助孩子学习的好方法。

　　不要回避自己不知道答案的问题，可以趁此机会和孩子一起查字典、上网寻求答案，这样是给孩子做了良好的示范，让其在遇到问题时知道如何去解决。

　　窍门五：培养自学能力

　　父母要鼓励孩子独立学习的能力，不要在孩子做事的过程中总是说“你这样做不对”“应该这样做”。事实上，孩子在学习的过程中会遇到困难挫折、会走一些弯路，但是没关系，这些都会激发出孩子学习的热情和克服困难的动力。

　　窍门六：养成运动习惯

　　运动不仅让孩子变得健康结实，更有助于孩子多种感觉能力的全面发展，培养他良好的方向感和平衡能力，使孩子聪颖活泼。但是做运动时要结合孩子的体质，运动量、力度、难度要适中，不要让孩子过度。

　　窍门七：鼓励其积极性

　　孩子有着惊人的学习能力，他们求知欲极强，所以父母要有目的、有计划地帮助孩子来接触、认识世界，及时发现孩子的需求和兴趣，进行耐心地引导，不能生硬急躁，以免挫伤孩子的积极性。

帮助宝宝提升智力的玩具和游戏

　　孩子毕竟是孩子，最喜欢的还是玩耍，父母就要根据这一特性，帮助孩子找到提升智力的玩具和游戏。

　　开发智力的益智玩具

　　1、串珠类玩具：6个月左右的宝宝已经能够感受颜色的变化，并且能用手去触摸了，这时爸爸妈妈们可以让宝宝玩串珠类的玩具，可以帮助他们进行颜色和数量的初步培养，同时可以让宝宝感受形状的变化。

　　2、球类玩具：孩子对能动的物品都会特别感兴趣，比如球类玩具，推一下就会向前滚动，对孩子来说乐趣无穷

　　3、积木类玩具：积木是孩子最好的玩具，也是伴随时间最长的一类玩具，婴儿时期他们就会用两只小手，让积木相碰会发出响声;再大一些就会让积木一个叠在另一个上增高等。

　　4、套杯类玩具：对于两岁左右的孩子，套杯玩具是最变换无穷的游戏，既可叠成高塔，又可缩成一个单杯，还可以把其他小东西藏在杯内来寻找。孩子们能够知道物体形状上的变化。

　　5、娃娃类玩具：这是小女生最喜欢的一类玩具，她们可以通过对娃娃的反应来表达自己的喜爱和厌恶。如果有了玩具娃娃，她们就可以像妈妈那样，为娃娃洗脸、穿衣、喂饭，赞扬或责备娃娃了。

　　6、拉绳类玩具：拉着就会走的“小动物”，让孩子很是着迷，他们会知道：原来绳子还有这样神奇的牵动力量。

　　7、汽车类玩具：孩子在快三岁时，已经基本能控制自己身体的各个部位了，可以驾驶“小汽车”了。如果“小汽车”能载上自己的一些小玩具，自己当司机，那可真是其乐无穷了。

　　8、图书类玩具：孩子对图书的喜爱是从婴儿时期就开始了，可以翻动的书页、图书上的色彩、图案，那都是极大的乐趣啊!

　　提高宝宝智力的小游戏

　　帆船比赛

　　洗澡时，父母可准备两张不同颜色的色纸，把两条颜色不同的纸船放在浴缸中，用力吹向对岸。比赛时一边吹、一边叫：“红船加油!绿船快一点啊!”。要是能让孩子赢了，可能会格外快乐哦!

　　人物拼图

　　这个小游戏可以充分地废物利用，家里的旧报纸或旧杂志上有很多人物图片，可以收集起来，然后把这些人物图片的头部和身体部分用剪刀剪开，让孩子去组合。

　　蒙眼抓物

　　将一些玩具或物品放入箱子内，让孩子先看一遍，记住物品的特征，再将孩子的眼睛蒙上，请孩子来摸物，猜出所摸的物品是什么。

　　孩子的智力因素不仅受遗传的影响，更重要的是后天的氛围和教育，父母要摒弃一些不良的习惯，多进行良好的引导，孩子会带给你们一份惊喜的。

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