“不知道怎么回事,我家宝宝仿佛着了魔,缠得你透不过气。你走到哪,他就跟到哪,就连上个厕所都没安稳,前脚踏进,他后脚就跟来,关上门就听到他在声嘶力竭地哭叫,还要对着门拳打脚踢的,骂他吧,罚他吧,都不顶用,只会让他变本加厉地哭给你看,望着他凄惨的样子,我真不知道该拿他怎么办了……” —— 一位头大的妈妈 2006年7月28日
“病情透视”——妈妈与宝宝之间到底出了啥漏子?
宝宝今年已经一岁半了,前阵子的某一天,妈妈趁宝宝午睡的时候,去超市购买日常生活用品。没过多久她就急忙往家里赶了,可还没进门就已经听到有哭声。没错!就是宝宝!宝宝一看到妈妈,就连走带爬地哭着向妈妈这里赶过来。自打这次经历之后,宝宝就变得非常黏人,妈妈对宝宝的不满也逐渐增多,但宝宝非但没有收敛他的牛皮功夫,反倒有愈演愈烈之势。妈妈非常苦恼:我家的宝宝到底是怎么了?我又该怎么做呢?
一岁半的宝宝,正处于亲子依恋形成、分离焦虑反应的高峰期。那天,宝宝睡觉醒来看不到妈妈,发现房间里面只有他一个人,他感到害怕却不知该如何用言语来表达,便只能用哭声来传递他的恐惧。过了好久,妈妈终于出现了,他赶过去抱住妈妈,以为妈妈能了解他的啼哭是因为内心的害怕。但是妈妈还有很多家务事要做,所以不一会儿就把宝宝放了下来。这时候,宝宝接收到的来自妈妈的力量支持还远远不够抚平他刚才的创伤,所以,他又尾随着妈妈,试图跟妈妈保持很近的距离以继续感受来自妈妈的支持。可是,妈妈却不这样认为,她会想:“你都已经是一岁半的大宝宝了,可以自己玩了,再说我又没有离开,你老是这样黏着我,那叫我怎么做事啊?”并把不理解和不满表达在自己的言行举止上。如此一来,宝宝就会接收到妈妈拒绝甚至会再分离的信息,他的焦虑自然再度升高,渴望靠近妈妈的意愿就更为强烈,结果又造成妈妈更明显的责备,由此形成恶性循环。
“初步诊断”——大牛皮性格与亲子依恋有关!
宝宝从六七个月开始认人,之后,他对于自己熟悉的或有意义的人(比如妈妈)会有亲近的反应——面露笑容、表现愉快或者有愿意接近的行为;对于陌生人会有退缩的反应——害怕、畏惧甚至逃开或躲到熟悉的人身后。亲近的反应表示出,宝宝与妈妈之间已形成安全的亲子依恋关系,妈妈是宝宝的避风港,能让宝宝对周遭产生安全感,免除过多的焦虑。
亲子依恋的具体表现有哪些?
1.宝宝从开始认生到三四岁时,在见到陌生人或处于陌生的环境时,会抓紧爸妈手臂、衣服,往爸妈怀里缩或躲到身后,勉强把他往前推的话,就会抗拒甚至哭闹。
2.当宝宝觉得难受时(比如尿湿了、摔疼了等)会向爸妈求助,如果这时候爸妈给予回应,关心和拥抱宝宝的话,就好比给宝宝充了电,当电充满后,他就会继续活动。
3.爸妈离开,让宝宝与陌生人单独相处的话,宝宝会感到焦虑不安,露出害怕的表情甚至哭叫,产生“分离焦虑”。
4.爸妈离开宝宝短暂的时间后再出现,宝宝会表达出开心和抱一抱的行为意愿。
Q:什么是亲子依恋?
A:简单地说,亲子依恋是指抚养者与宝宝建立的一种正常、健康的心理依恋和心理联结关系。它是将来宝宝人格、人际、性格健康发展的基础。心理学实验证明,生活上对宝宝的照料是无法替代心理上的安慰的。
Q:什么是分离焦虑?
A:它从宝宝7个月左右开始至三四岁时逐渐结束,其中两岁是分离焦虑的巅峰期。7个月开始,宝宝靠安全的亲子依恋建立自己的生活能量,这期间最怕来自爸妈的能量突然中断。只有当他的能量积蓄到一定程度,他才可以离开爸妈比较长的时间和比较远的距离。
“医生的话”——接受并认识宝宝的行为,建立安全依恋
剔除亲子依恋与分离焦虑之间的恶性循环
通常而言,妈妈会是宝宝形成安全亲子依恋的首要对象,是宝宝充电的强大电源。只要是能够敏锐地感应宝宝的需要,并及时做出正确的回应,哪怕每天只有一两个小时,甚至每周只有周六周日两天与宝宝在一起亲密地互动,都有可能建立起良好的安全亲子依恋哦!不过,这需要有两个条件:
1.爸妈要毫无保留地关心宝宝,感知宝宝的需要并及时做出回应。
2.在与宝宝分离的时间内,必须要有人也很关心和照顾宝宝,满足宝宝的需要,最好能够对宝宝说说有关爸爸妈妈的话语,比如:“宝宝,妈妈去买好吃的东西喽!”“宝宝,爸爸去上班了,挣钱给宝宝穿新衣服哦!”……
给焦虑妈妈的“处方”
*重新审视自己的宝宝需要的到底是什么。
*认识到:宝宝正处于“我——社会”关系的发展阶段,爸妈的拥抱与微笑是他最能领会并接收的力量。
*爸妈的离开或有离开的可能最容易导致宝宝焦虑情绪产生。
*接受宝宝的这些行为吧!把它们看成是宝宝表示“需要”的途径,给他适当的关心与拥抱。
*在宝宝比较满足的时候,试着让他在离爸妈比较近的距离内自己玩耍并随时关心他,再慢慢将距离拉大。这样的话,相信宝宝也会尝试渐渐地离开妈妈,玩他自己的了。
*在这段时期内,最好能对宝宝好的行为给予鼓励,尽量不要对他不对的行为给予惩罚。
哪怕每天只有一两个小时,甚至每周只有周六周日两天与宝宝在一起亲密地互动,都有可能建立起良好的安全亲子依恋哦!
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