宫寒怎么调理

　　宫寒是女性常见的一种妇科疾病，女性在出现宫寒以后，常伴有下腹坠胀、疼痛、白带增多、痛经、月经失调等症状，女性出现宫寒以后要及时的进行调理，避免严重后果导致女性出现不孕的情况，那么宫寒怎么调理呢?

宫寒怎么调理？

　　阿胶里含有很多对女人健康有好处的氨基酸等营养物质，这些营养对治疗宫寒很有效果。阿胶可以治疗女人出血和贫血的情况。吃阿胶是很好的治疗宫寒方法。将阿胶与红枣搭配，效果会明显，治疗宫寒会更有好作用。

　　也可用盐包外治法：就是过去我们腌咸菜用的盐，在超市或粮油店都买得到，装在一个布袋里头，放在微波炉里加热，再在小腹上垫一层软布，用夹子将加热的盐包放在软布上，让盐包里吸纳的热能量徐徐注入身体里，使子宫温暖起来。

　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。桂圆红枣茶，将桂圆去皮之后跟红枣一起煮茶来喝，因为红枣跟桂圆其实都是非常好的补血食材，所以坚持每天喝，对于女性气血虚造成的宫寒能够很好的调理。

　　中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。

　　宫寒导致的疾病很多的，严重的可能引起不孕或者降低受孕机率的，注意给子宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。也可以选择中药汤药温经散寒治疗，或者选择艾灸等办法都有一定的调理作用的。

月经有血块正常吗？

　　一般情况下，月经里有血块也是正常的，血块的产生可能为子宫内膜碎片以及脱落的阴道上皮细胞。除此之外，子宫的器质性病变、内分泌失调、子宫受寒、子宫癌等也可引起血块但是这种情况就不正常了。除此之外，血块也跟精神压力、饮食规律有关。

　　如果只是经血量多，但质清稀、颜色偏淡，一般是属于正常的生理现象，不必过于担心。如果是出现颜色不正常，还伴有其他严重的症状，如腹痛、瘙痒，可能是病理性因素如妇科疾病造成，建议去专业医院进行检查治疗。除此之外，还建议女性还是要先调节心态，注意均衡的营养，养成健康的生活习惯。

　　可以说正常也可以说不正常。若你是因为体寒所导致的结果，便属于正常现象。但是若长时间月经有血块且量多肚子痛的话就不再属于正常现象了，这很可能和妇科疾病有关。若月经有淤块，就说明体内的寒凉之气太重了。这种状况的话平时就要注意保暖，不要随便追求时髦，穿太少或太薄的衣服。其次，夏季空调吹多，冷饮吃多，秋季的大凉食物摄入太多，比如螃蟹、柿子等等都会造成体内寒气重，导致月经有血块的现象出现。这种现象虽然比较常见，属于正常现象，但是也要注意调理。

　　若出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。经血出来内膜会脱落，但可能是一些碎片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。这种月经有血块的现象是正常的，但是女性朋友平时也要注意调理好自己的身体。

　　若经常经血过多且有血块的话，就要怀疑有没有长子宫肌瘤或子宫内膜异位瘤或子宫内膜息肉或子宫扩大等等可能的病变，甚至血液方面的问题。这种原因导致的月经有血块属于不正常的现象。