0-3岁宝宝要和电视“绝缘”吗？答案是……

　　电子产品无处不在的互联网时代，想要宝宝不看动画片，几乎不可能。如今的屏幕，不止是电视，播放硬件还有手机、iPad和电脑等多种承载。可是妈妈们开始陷入纠结：

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　　“又要做家务又要带娃，真心忙不过来了。干脆让宝宝看会儿电视吧。宝宝看电视时最乖了，我好腾出手干点家务。”

　　“可是，孩子这么小，眼球还在发育中，经常盯着屏幕看，会不会影响视力发育，近视了可怎么办?”

　　那么：到底能不能给0-3岁的小宝宝看电视?该如何处理宝宝和电子屏幕之间的关系呢?

　　一、0-3岁的小宝宝能不能看电视?先看月龄!

　　• 1岁以下，不要看电视!

　　1岁之内的宝宝，不要让他接触电子屏幕，因为婴幼儿在1岁以内，视觉系统还不能接受电视机荧光屏的强光和快速变化的电视画面的刺激。

　　• 1-3岁，避免长时间看电视!

　　而对于1-3岁的宝宝，TA的视力开始飞速提高。孩子的视力在出生以后逐渐发育，一岁左右的宝宝视力在0.2-0.25，两岁左右到0.5，三岁为0.6，大概在五六岁的时候，视力才会达到1.0。

　　在孩子视力飞速发育的阶段，虽然电子屏幕画面色彩鲜艳确实能够吸引宝宝的注意力，但是，电子屏幕光纤时强时弱、画面跳跃式的变化对宝宝眼球来说，是很难适应的，会影响宝宝的视力发育。所以要注意避免长时间看电视。

　　二、宝宝正确看电视，父母应该这么做

　　1、规定宝宝的屏幕时间

　　1岁内宝宝要避免接触电视，就连手机和平板也要远离。1-2岁的宝宝每天看电视的时间不能超过半小时，2-3岁的宝宝则要控制在1小时左右。

　　2、选择优质的节目或剧集

　　屏幕上的节目或动画片选择繁多，不要让孩子自己任意点击选择，因为他们还不具备

　　足够的判断。父母一定要试看节目内容，过滤掉那些暴力刺激或价值观不正确的节目内容，甚至是每天有半小时陪孩子一起看电视的时间，看完了还能引导孩子沟通交流。

　　3、注意姿势距离，不要过度用眼

　　趴着、躺着蜷缩着各种奇怪姿势，都不行，想要好好看电视，姿势必须要端正。尤其注

　　意和电视的距离，视线应该跟电视屏幕中心保持在同一水平线。如果是用iPad或手机看，千万不要让孩子捧在手里看，眼睛与手机的最佳距离在 30 cm 左右,与iPad的距离最好在1m左右 。

　　最后，提醒各位宝妈宝爸，电视节目不是魔鬼，可以适当的看，但是千万别让电视成了孩子的保姆。更多的户外活动，有趣的亲子游戏，都足以把孩子的目光从电视上转移。合理的看电视，孩子才会健康成长。