手机平板这些电子产品 千万别成为“坑娃神器”！

　　有不少父母，将电子产品当做“哄娃神器”，孩子哭，给手机;孩子闹，给ipad;孩子不听话，看电视。看起来，这些电子产品，让家长省心了不少。但鲜少有人知道，电子产品是把双面刃，用的不好，就变成了“坑娃神器”。

图片来源：@视觉中国

　　一、电子产品危害大 家长要警惕

　　1、影响宝宝的视力

　　很多人都有这样的经历：看手机、或者电脑看久了，眼睛会干涩、发痒、甚至会有刺痛的感觉。而对于视觉系统还没发育成熟的孩子来说，长时间盯着电子产品看，危害就更大了。

　　研究发现，如果让3岁的宝宝每天看电子产品40分钟，与不接触电子产品的宝宝相比，患上眼部疾病的风险要远远高出30%。

　　2、不利于宝宝语言能力的发展

　　有的家长说，孩子看电视，学会了很多新词汇呢!诚然，孩子的模仿能力强，可以通过看电视、看手机，学习一些新知识。但语言能力的发展，不仅仅只是表达，还需要涉及到双方的沟通，而观看电子产品，只是一方的单向输出，孩子并没有学会如何表达。

　　此外，有研究发现，宝宝在和父母的交流中所学到的词汇，比从手机中所学到的词汇至少多出 20%。

　　3、影响宝宝的专注力

　　相对于静止的书籍来说，电子产品的画面，具有变化快、闪动多的特点，很容易分散宝宝的注意力。长期下来，孩子的专注力会大打折扣，容易发生注意力障碍。

　　4、影响宝宝的睡眠质量

　　自从智能手机出现，大人们睡觉的时间越来越晚了。对于自控能力较强的大人来说，都容易玩手机推迟入睡时间，何况是身心未发育好、自控能力差的宝宝呢?而且，手机的声光刺激较强，会干扰到宝宝的正常睡眠规律。

　　二、孩子沉迷电子产品?教你4招

　　手机电视不是洪水猛兽，需要家长合理利用。如果孩子已经养成了爱看电子产品的习惯，家长可以用这几招：

　　1、控制好时间：1-2岁宝宝，每天玩电子产品的时间控制在半小时以内，2-3岁宝宝，控制在1小时左右。每次看电子产品的时间，不超过20分钟。

　　2、选择好内容：为宝宝选择画面配色干净、故事简单且有意义的动画片，太复杂、太刺激的节目并不适合孩子观看。

　　3、优选大屏幕：建议尽量选择屏幕大的产品，孩子如果非要看电子产品，与其给平板电脑，还不如观看大屏幕的电视。

　　4、加强互动：孩子在看电子产品的时候，家长不妨和孩子一起玩，产品，比如和宝宝一起描绘动画片的颜色，跟着音乐学唱歌、跳舞，既能促进感情，也能更好地监督宝宝。

　　电子产品是不是洪水猛兽，其实，取决于家长怎么用!只要使用得当，电子产品也能成为育儿路上的“得力帮手”哦。