孕期视力下降？几个护眼小技巧帮到你

　　有些准妈妈可能会突然发现视力好像不如从前了，看近处的物体也会模模糊糊的，甚至有时还会出现重影……那么，怀孕后视力为什么会突然变差了呢，会影响胎宝宝健康吗?

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　　视物模糊、重影是因为角膜水肿

　　怀孕之后，随着体内激素的改变，有些准妈妈可能会出现角膜组织的轻度水肿，并随着妊娠进展而加重，导致视力下降。

　　但这种情况只是暂时性的，产后激素水平恢复正常后，视力也会逐渐恢复，所以，准妈妈不需要过于担心。若准妈妈有戴隐形眼镜习惯，建议出现这些情况后，最好不要佩戴隐形眼镜了，以免加剧眼睛的不舒服。

　　眼睛干涩、发痒是因为泪液腺分泌减少

　　怀孕晚期时，部分准妈妈会出现眼睛干涩、发痒的症状。这是因为结膜的泪液腺分泌减少，导致眼角膜表面的水量减少，再加上具有润滑作用的脂质层也减少了，不利于泪液腺的分泌和眼角膜水分的保留，所以会容易感觉到眼睛干涩、发痒。

　　孕期视力下降不会影响宝宝健康

　　很多准妈妈可能会担心自己视力下降会影响胎宝宝的健康。其实，只要不是因为视网膜裂孔和糖尿病导致的视力下降，一般不会影响胎宝宝的健康。虽然如此，准妈妈也要注意保护眼睛，防止眼睛过分疲劳。

　　孕期护眼3个小技巧

　　1、注意眼部卫生，合理用眼

　　准妈妈要注意眼部卫生和和合理用眼，不要用手或者不干净的纸巾去揉拭眼睛，以免感染病菌，导致眼部疾病的发生。

　　另外，还要注意不要用眼过度，减少手机、电脑等电子产品的使用，让眼部多休息，适当地多眨眼，多看远处。

　　2、多吃护眼食物

　　准妈妈们还可以适当多吃一些含维生素A、维生素C丰富的食物，比如胡萝卜、西红柿、乳制品等，对眼睛有好处。

　　3、视力变化太大需警惕

　　一般来说，怀孕前有近视的准妈妈，怀孕时在荷尔蒙的影响下，视力也只是会有轻微的改变。如果视力变化太大，则需警惕，要及时就医检查，以排除高血压、糖尿病导致的视力改变，严重会出现失明。另外，不建议擅自使用滴眼液，以免药物对胎宝宝的健康产生不良影响。