孕期用眼注意事项 四个方法保护眼睛

　　孕期用眼需要注意什么？PCbaby邀请首都医科大学附属北京地坛医院副主任医师周明芳为我们解答。

图片来源：视觉中国

　　孕妇可不可以长时间玩手机?

　　建议孕妇不要长时间玩手机，主要是因为看太久手机容易造成眼睛疲劳，并且经常玩手机不运动，对身体也不好。

　　孕期眼睛可能会有哪些改变?

　　孕期常见的眼睛问题有：1、由于孕期激素变化，眼睛内部结构也会发生微小变化，可能出现视力轻微下降，但只要保护得当，产后视力是可以恢复的。2、由于激素变化，泪液分泌，眼睛容易干涩、疲劳;3、角膜处于轻微水肿，炎症细胞水平提高，使眼睑更容易发炎。

　　孕期应该如何保护眼睛?

　　由于孕期体内激素的变化，眼睛内部结构也会发生微小变化，只要保护得当，产后视力一般可恢复。孕期护眼措施：

　　1、减少阅读、看电视和手机的用眼时间；

　　2、尽量不要眼部化妆或佩戴隐形眼镜；

　　3、孕20周后做一个眼部检查；

　　4、少吃含糖量高的食物，多吃胡萝卜。

　　孕妇可不可以戴隐形眼镜?

　　孕妇可以戴隐形眼镜。有些孕妇眼睛的形状会因怀孕而发生改变或肿胀，分娩后才恢复正常水平，所以孕前戴的隐形眼镜现在戴会感觉不适配了，容易引起眼睛干燥、不适。建议换成有框眼镜或重新配一副隐形眼睛。

　　孕妇佩戴隐形眼镜的注意事项有哪些?

　　有些孕妇在佩戴隐形眼镜时会出现眼睛干燥的情况，这时应该在医生的指导下使用孕妇专用的眼药水;孕妇应定时更换护理液并清洗隐形眼镜，以免感染引发炎症;当眼睛出现重影、视物模糊、光敏感、飞蚊症等症状时，有可能是子痫前期的表现，需尽快咨询医生。