准妈妈孕期注意护眼 产检定期做好眼睛检查

　　怀孕后或出现眼睛干涩、视力下降等

　　怀孕对身体的每一器官都可能带来影响，对眼睛同样如此。孕期眼睛变化最主要是眼睛干涩、视力下降，其原因和怀孕后体内激素水平大改变有关。怀孕后，大多数准妈妈的眼睛变化主要有四种： (1)眼睛干涩：孕期激素的改变，引起准妈妈眼睛内液减少，眼睛水分比较容易蒸发，所以导致眼睛内液黏稠，打比方说就是眼睛表面的水膜减少，眼睛容易感到干涩。 (2)视力下降：由于激素的改变，雌性激素上升，导致眼睛角膜表面容易出现局部的水肿，眼睛角膜敏感程度会下降。所以准妈妈容易感到眼睛疲劳，看不清。 (3)黑眼圈。其次，激素的改变对准妈妈皮肤也会造成一定的影响，常见的是有些妈妈会发现肚皮部位有色素的沉着，所以有的妈妈会发现眼睛周围有黑眼圈，这是正常的生理现像。(4)眼压降低。怀孕期间，由于睫状体的水分渗透能力增强，房水排出效率增加，前后房的压力差变小，使得眼压比平时要低。

　　警惕生理性眼病发生

　　准妈妈在孕期要注意护眼，尤其要警惕一些生理性眼病的发生，包括： (1)妊娠性高血压、妊娠性糖尿病都会影响到眼睛，甚至出现视网膜出血或水肿，这些都会严重影响到准妈妈的视力。 (2)如果是高度近视的准妈妈，即视力为600度以上，在剧烈的头部运动后会导致视网膜周边出现脱离。另外，当高度近视的准妈妈在分娩过程中竭尽全力时，由于腹压升高，确实存在着网脱的危险。 (3)有些孕早期的准妈妈孕吐严重，无法进食食物，可能会影响全身的营养障碍、脱水。如果准妈妈缺乏维生素A，容易出现夜盲，晚上看不清路;如果是维生素B族缺乏，眼睛容易疲劳甚至容易引起角膜炎，出现视力模糊、视力减退的情况。 (4)有的准妈妈在孕晚期水肿明显，出现全身性中毒，诱发全身小动脉痉挛，水钠潴留，导致眼睛视力下降。

　　孕前患有某种眼疾 怀孕后或加重

　　某些准妈妈在怀孕前患有某种眼疾，怀孕后症状可能有所加重。如果是视神经炎，或者是视网膜的一些静脉或者动脉导致眼底出血，这些情况有可能加重病情。这些多属暂时的生理现象，通常在产后会得到缓解，准妈妈不必过分担忧。妈妈孕前就患有眼病，只要在孕期注意用眼的卫生，产检定期做好眼睛检查，重视合理营养，多摄入对眼睛有益的维生素A、C等食物或者营养素即可。

　　专家点评

　　怀孕后体内激素水平的改变，孕期眼睛变化最主要是眼睛干涩、视力下降，准妈妈在孕期要注意护眼，尤其要警惕一些生理性眼病的发生。