怎样安排宝宝一周的辅食?本期PCbaby亲子课堂邀请刘长伟为大家解答。
那我们宝宝吃辅食尽量让他接受各种食材。首先接受的就是说像谷类食物、肉类食物,这种鱼虾或者蛋或者蔬菜水果,那当然这里边的几大类食物种类也很多。那么我们加的时候要注意就是说逐步地尝试,就是每种食材就是要逐步地尝试,宝宝接受以后那就尝试新的。在尝试的过程中,就是让孩子逐步地去适应。当然来说有的孩子可能他不接受某些食材也没关系,你可能过几天再去尝试或者多尝试几次,他就能够接受了。
另外在一周的里边可能注意给孩子吃一些豆制品,或者吃一些这种海产品,比如海带来摄入这种碘,因为从一周来看,这样的话你定期吃一些这些食材更好一些,包括就是一个星期可以吃一次肝脏,就是摄入这种富含铁的、维生素A等更加营养丰富的食物。
另外像这种三文鱼或者这种鱼类可能每天吃不太现实,但是我一个星期可以吃上一次两次,这样完全是可以的。也就是你一周下来孩子的饮食各种食材都吃到,相对均衡也就可以。
课堂总结:安排宝宝一周的辅食,要注意食物种类多样,并逐步尝试。此外,宝宝要适量吃一些豆制品、海产品等,每周吃1次肝脏,每星期吃1-2次三文鱼等鱼类,保证摄入的食物相对均衡。
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卓美英
从事儿科临床工作40余年,对儿科的各种疑难杂症、危重症有深入研究,熟练掌握儿科各系统疾病的诊治,尤其擅长血液病和自身免疫性疾病的诊治,成功开展造血干细胞移植治疗白血病。
冯力民
擅长以微创技术诊疗子宫肌瘤、女性张力性尿失禁、宫颈病变,完成宫、腹腔镜手术和检查上万例。
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