如何科学给婴儿补钙?可以吃钙片吗?本期PCbaby亲子课堂邀请欧茜为大家解答。
通常来讲是不会优先要选择钙片的,在宝宝生长发育很旺盛的时候,要保证足够的钙的摄入。那摄入钙的最好的食物应该是乳制品,乳制品里含有丰富的钙,除了钙以外还有其他的一些营养物质,而且它价格也很经济,对于孩子来讲能够从食物中获取足够多的钙的话,就不需要去额外去添加钙片(关键词:不需要额外添加钙片),在给宝宝喝了足够的奶的同时我们别忘了要给孩子补充足够的维D来促进钙的吸收(关键词:维生素D),一岁以前维生素D的推荐摄入量是(1岁前:400国际单位),每天400个国际单位,一岁以后推荐摄入量(1岁后:600国际单位),可以不要忘了给宝宝补充足够的维生素D。
课堂总结:宝宝生长发育旺盛,需要摄入足够的钙,其中最好的食物来源是乳制品。如果宝宝从食物中获取足够的钙,则不需要额外添加钙片。注意根据宝宝的年龄补充足够的维生素D,以促进钙吸收。
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从事儿科临床工作40余年,对儿科的各种疑难杂症、危重症有深入研究,熟练掌握儿科各系统疾病的诊治,尤其擅长血液病和自身免疫性疾病的诊治,成功开展造血干细胞移植治疗白血病。
卓美英
从事儿科临床工作40余年,对儿科的各种疑难杂症、危重症有深入研究,熟练掌握儿科各系统疾病的诊治,尤其擅长血液病和自身免疫性疾病的诊治,成功开展造血干细胞移植治疗白血病。
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