辅食添加前后 BB的推荐奶量

　　添加辅食前后的推荐奶量。本期PCbaby亲子课堂邀请陈舒为大家解答。

　　在加辅食前，也就是孩子前6个月的奶量，平均来说大概是700-800毫升左右。平均每一天，6-12个月的孩子平均的奶量是600毫升左右。但是孩子会随着孩子辅食的增加，奶量其实是逐渐减少的。可能有些时候可能多一些，有些时候少一些。只要能够平均有这6个月平均有大概600毫升左右就可以了。也就是说孩子在接近12个月的时候，他可能稍微不足600毫升其实也是ok的。

　　在1岁后，平均每天的奶量建议在360-480毫升就可以了，最好不要超过500毫升。因为就是在360-480这个奶量的话，就能够满足绝大多数孩子的钙需求。如果喝奶过多，由于奶制品它是富含高蛋白的。消化起来比不上一般的水啊之类的，会消化得慢一些。如果喝奶太多，就会限制到其它均衡食物的摄入。所以建议奶制品的量在一岁后不要超过500毫升。