孕期补充叶酸很重要 这2个好处让你信服

　　为什么要补充叶酸，叶酸缺乏会有什么危害吗，本期PCbaby亲子课堂邀请邓敏端为大家解答。

　　叶酸是一种人体所必需的维生素，叶酸会参与我们人体的一些代谢作用。最常见的一个问题就是，叶酸的缺乏会导致一种叫做巨幼红细胞性贫血。虽然这种贫血对于我们，现在来说不是特别的普遍，因为我们现在更多可能是缺铁性贫血，那么如果严重的叶酸缺乏，它也会导致贫血。

　　第二种情况就是叶酸的缺乏，它可能会导致胎儿的发育异常，我们比较确切地知道的就是神经管的发育异常，比如说是无脑儿、脑积水还有就是脊柱裂等等这些神经系统的发育异常，都是跟孕妇的叶酸缺乏有关系的。所以现在国家，包括全世界都公认，对于孕期的妇女补充叶酸能够有效地降低胎儿神经管发育异常的机会。因此目前我们全国范围内都推广，孕妇怀孕之后常规地要服用叶酸。这个叶酸的量，一般就是0.4到0.8个毫克每天，一般的复合的维生素片或者是单纯的叶酸补充剂，都能够达到这样的一个效果。