促进宝宝大脑发育，这几个饮食要点要注意

　　要如何促进宝宝脑部发育?宝宝脑部发育和哪些因素有关?本期特别邀请鲁靖儿科医师在线答疑

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　　宝宝情商不高 先做全方位评估

　　如果觉得宝宝情商不高，应该带宝宝到大的省市级儿童医院的保健科专业就诊，进行智体力，语言能力，交流能力等全方位评估，找到落后的点，然后才能给予干预。如果智体力发育没有问题，只是和别人沟通交流家长觉得存在问题，可以去正规早教中心多和小朋友接触，在接触过程中发现问题解决问题，正规早教中心的老师会发现问题后给予指导。

　　饮食均衡是促进脑部发育的基础

　　脑营养需要全面的营养，饮食均衡是基础，六个月前母乳或优质配方奶喂养，六个月后添加辅食，仍应保证一定的奶量。再此基础上适当补充含DHA 丰富的食物，如深海鱼类和藻类。或额外补充DHA有利于脑发育。

　　妈妈饮食均衡 宝宝营养摄入充足

　　没有后期母乳没有营养的说法，只要妈妈身体健康，饮食均衡，营养都没有问题。无论母乳还是配方奶粉喂养，六个月后都不能满足宝贝全方位的营养需求，需要添加辅食。但如果母乳量不足，需要添加配方奶粉。父母双方如果有过敏体质，宝贝最好选择适度水解蛋白配方奶粉，最大程度上降低牛奶蛋白过敏可能。父母如果没有过敏体质就选择普通配方奶粉。如果宝贝本身对牛奶蛋白过敏，选择深度水解或氨基酸配方奶粉。奶粉的品牌因人而异，每个宝贝及家庭情况不同，只要选择正规知名品牌，正规途径购买，适合宝贝年龄就可以。添加奶粉后观察有无皮疹，有无异常呕吐及排便情况有无异常，监测体重增长情况。

　　专家点评

　　脑营养需要全面的营养，饮食均衡是基础，坚持母乳喂养，适当补充含DHA丰富的食物。只要妈妈身体健康，饮食均衡，营养都没有问题。