孕妇乘坐交通工具的注意事项

　　孕妇乘坐交通工具时有哪些注意事项?PCbaby邀请首都医科大学附属北京地坛医院副主任医师周明芳为我们解答。

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　　孕期坐飞机需要注意什么?

　　在孕期，孕妇体内的血液处于高凝状态，久坐时下肢血液循环不畅则容易肿胀，搭乘飞机时建议穿大半码或一码的鞋子;可以垫一个枕头在下背部，减轻腰部压力;尽量选择靠前的位置，空气流通会好一些，或者靠过道的位置，方便伸展双腿、起身走动、上厕所。

　　孕期开车、乘车需要注意什么?

　　孕妇在长途汽车旅程中活动受限，可以采取以下几种方式提高舒适度：

　　1、穿上弹力袜，尽量抬高双脚，缓解下肢肿胀症状，预防静脉曲张;

　　2、为减轻腰部压力、缓解疼痛，可以在背后放上舒服的座垫;

　　3、需系好安全带，不要关闭气囊，保障出行安全。

　　孕妇怎么系安全带?

　　孕妇系安全带不要系在肚子上，要系于“大肚子”以下，大腿以上，即跨在臀部和骨盆上。这样既可避免压迫腹部，又可为孕妇提供紧急情况下的安全防护。