刺激紧张的恐怖片 孕妈能看吗

　　昨天是万圣节，一波又一波的‘妖魔鬼怪’侵占朋友圈。朋友君君是个准妈妈，打电话吐槽给小编吐槽，想去参加万圣趴，好好闹腾一下。但是一把想法说出来，家人各种阻挠，很是无奈。

　　不少准妈妈在怀孕前，就特别喜欢看恐怖题材的影视节目，甚至在怀孕之后，依旧如故。

　　今天就和大家讨论一下。在孕期能不能看恐怖片或者参加类似的活动呢？

图片来源：视觉中国

　　先来看看网友们怎么说呢？

　　@小Q公主：孕期最好不要看过于刺激的影视节目，因为会影响到心情，免得休息时反复想着那个画面，会影响睡眠。还是不要看比较好。

　　@女巫：还行吧，我就是一直看到生，好像没有什么很大的问题。

　　活动不必说，孕期要尽量避免人头攒动的场合，以防意外的发生。而对于看恐怖片这回事，网友的声音，大多数还是持反对意见的。

　　而真实情况确实如网友所言，不看为宜！究竟危害有多大，看看你就知道了。

　　1.精神紧张

　　恐怖片刺激又惊悚。孕妈在观影的过程中，精神高度紧张会刺激分泌肾上腺素。通过脐带刺激胎儿的血管收缩，刺激神经。神经受刺激处于兴奋状态的胎儿也大量分泌肾上腺素。过分紧张会妨碍胎儿大脑和身体成长。尤其在孕早期还容易导致流产。

　　2.影响睡眠

　　夜间入睡前脑子里会反复闪现白天所见，如果孕妈在白天观看了太多的刺激的影片，容易影响睡眠质量，甚至还会做噩梦。长期以往，不只是胎儿，对孕妈自身也只是有利无害。

　　3.影响胎儿性格

　　一些研究表明，怀孕期间观看大量恐怖影片，宝宝出生后不会因此而变得大胆，反而是变得胆小。这是因为孕妈观影时受到惊吓，导致胎宝也受到惊吓，所以出生后特别敏感。

图片来源：视觉中国

　　所以恐怖片以及刺激性的影片，孕妈还是慎重选择是否观看。在孕期，孕妈保持心情平稳才是最最重要的，那么怀孕期间应该如何保持心情平稳呢？

　　1.稳定情绪

　　孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒。假如孕妈的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿超量活动可能贯串整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。

　　美国心理学家克雷奇等人的实验还证实：“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。”

　　2.抚摸互动

　　孕妇可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摩胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝聊聊天，让他听到你的声音。

　　3.音乐缓解

　　选择优雅动听的音乐每天多听几次，优美宁静的旋律使人产生美好的联想。心情愉快会促使神经体产生一种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。

　　实验证实，对于频率为250~500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿即会在母腹中出现安祥伸展的蠕动。而对于那些尖、细、高调的音乐，胎儿就会产生不安定、紧张的反应。临床观察表明，通过孕妇的朗读，使胎儿接受人类语言声波的信息，对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。

　　所以，恐怖片，孕妈还看吗？