电动牙刷要不要买？不用纠结了！

　　拥有一口靓丽的大白牙，是一众爱美亲们的追求。也因此，电动牙刷越来越多地走进我们的日常生活。平时在超市和各种便利店里，电动牙刷与普通牙刷可谓各占半壁江山。有人说电动牙刷好，刷得“倍儿干净”!也有人不以为然，“没觉得有多好啊”。于是，不少小伙伴陷入了观望和纠结：毕竟电动牙刷价格不菲，能买几十甚至上百支普通牙刷了。到底要不要给牙齿换个新装备呢?

摄影师@视觉中国

电动牙刷的工作原理

　　电动牙刷，一般是利用高速振动的机芯带动刷头旋转或振动，刷头产生高频震动，清洁牙面。同时，它能在瞬间将牙膏分解成细微泡沫，从而深入清洁牙缝。也因此，电动牙刷分为圆形旋转刷头和高频震动刷头两类。

　　工作时，前者在牙刷柄内置的电动机驱动圆形刷头旋转，模拟日常手动刷牙动作的同时，具有更强的摩擦效果。后者则由内置的振动电机驱动，让刷头产生垂直于刷柄方向的高频摆动，但摆动幅度很小，一般为上下各5毫米左右。

　　就这两类电动牙刷相比，用过的小伙伴都知道，旋转类电动牙刷噪音比较大，对牙面的清洗效果比较好，而牙缝这个位置就比较难以彻底清洗。振动类电动牙刷，单看技术原理就感觉更“高大上”，价格自然也更“高端”。至于清洁效果有多好?我还没舍得花钱置换，有小伙伴用了欢迎分享一下花钱心得。

电动牙刷和普通牙刷，哪家强?

　　牙齿关乎吃饭大事，正如那句广泛流传的广告词所说：牙好，胃口就好，吃嘛嘛香!去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁，达到自我口腔保健，这是咱们日常刷牙的基本目标。那么，电动牙刷和普通牙刷到底谁清洁能力更强呢?

　　推崇电动牙刷的小伙伴强调它“刷得更干净”。而普通牙刷刷得就不够干净，力度不好掌握。这么说似乎蛮有道理。刷牙时，电动牙刷会根据你选择的模式，保持一定的力度和频率等，清洁效率有保障，还不容易伤牙齿。我们使用普通牙刷手动刷牙时，刷牙的时间和力度自然不好把握，心情好了多刷一会，着急上班或心情不好就“速战速决”。用力大了，牙釉质容易被破坏……

　　说到这里忽然感觉不对，仔细琢磨一下，普通牙刷似乎被“冤枉”了。刷牙的时间和力度，呃，那不是牙刷自己能决定的，而是取决于拿牙刷的人。牙没刷好，不是牙刷的错，是你不会刷牙!横着刷牙、使劲刷牙都是咱们生活中常见的错误刷牙方法，不仅难以清除牙缝的垃圾，还可能对牙釉质造成物理磨损，导致牙齿根部损伤，牙龈损伤，牙本质敏感等问题。

　　正确的刷牙方式是巴氏刷牙法，刷毛与牙长轴大约呈45°角，轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙龈上。要用手腕的力气而不是手臂来刷牙，每天早晚刷牙，每次至少要刷够2分钟，而且要“面面”俱到。

　　所以说，刷牙其实是个技术活。刷的干不干净，取决于自己刷牙的技术水平和勤奋程度。况且，普通牙刷也在不断革新技术，有通用型与特异型牙刷之分，刷毛硬度有中度或软毛等选择;仅仅是牙刷刷头，除了传统的长圆形或长方形，还有钻石形、菱形、小长方形、小圆形等新型设计。小伙伴可以根据自己的喜好选择合适的牙刷。

　　你要是能使用正确的刷牙方式和习惯，用普通牙刷效果不比电动牙刷差。如果你确实学不会正确刷牙，电动牙刷就是比较好的选择。