现在越来越多的人希望自己能拥有一副白牙。的确,雪白、整洁、坚固的牙齿不仅给人增添 美感 ,也能预防和减少消化系统疾病。但是,依然有许多人被牙齿问题困扰着,而做到下面这些,能让你的牙齿更加整洁,美丽。
1、常喝绿茶
绿茶是不发酵茶,所以让很多新鲜的叶子的天然物质,含有的茶多酚,儿茶素,叶绿素,咖啡碱,氨基酸, 维生 素和其他营养成分,氟化物和牙齿在绿茶磷灰石的组合后,酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素也能减少口腔内链球菌的数量,同时也能消除 口臭 。
2、醋可以除牙垢烟渍
经常吸烟的人的牙齿上有一层黑色和黄色的涂层,用牙膏很难去除,但可以用醋去除。含半醋,漱口2-3分钟,然后吐出来,然后用力刷牙,最后用干净的水清洗,重复几次可以去除烟垢。
3、橘皮末做牙膏可洁牙
用干净的橘皮磨成粉末,每天刷牙时掺入,长期坚持能有效,不仅可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,还能使牙龈更加的坚固。
4、小苏打洁齿。
用牙刷沾一些小苏打,按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,即可令牙齿保持明亮光洁。
5、柠檬汁雪白牙齿。
每天晚上在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强,又有雪白作用,且含有维他命C,能强固齿根。
6、酵母粉
牙齿美白的另一个好办法是用发酵粉、酵母粉刷牙,并能有效洁白牙齿,这在模特行业中盛行,国外似乎都有烘焙粉和新鲜草莓酱一起刷牙,据说是效果很好。
黄牙怎么变白
一般来说,美白牙齿有两种方法。第一:修复治疗,修复后除 磨牙 以外的部分自然牙,然后用人工材料覆盖在相应的地方,优点是牙齿颜色可以得到明显的改变,缺点是要磨削自然牙齿。 第二:美白、美白治疗是一种不必磨削治疗而使牙齿颜色得以改变的方法、牙齿漂白分为冷光美白和激光美白,相对而言,激光美白是冷光美白的升级。目前,美白牙齿最常用的方法是漂白,适用于18岁以上的人和人。氟斑牙、 四环素牙 、黄牙等牙齿漂白效果都不错。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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