呼啦啦,快乐的新年过完啦,萌宝们过得开心吗?答案是肯定的啦。但是,长假过后,不少粑粑麻麻们该发愁了,因为节前宝宝吃吃喝喝有点多,肠胃负担重,积食胃肠炎等问题便接踵而来,肿么破?
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妈咪们吐槽>>>
@昊阳妈:今天,我家宝宝早起就开始吐,还直说肚肚疼,难受样看得我心疼。
@子墨妈:我家宝宝春节几天带他回老家探亲,现在一直便秘没拉臭臭,好担心。
@凯西妈:我家宝宝这几天吃了一些海鲜,肠胃炎闹得很严重,发高烧上吐下泻,已经在医院看了几天了。
……
据了解,在春节后,因为厌食、消化不良等到医院就诊的孩子会比往常增加20%左右,家长们表着急,编辑这就给大家支支招,教你如何应对宝宝节后积食等肠胃问题,一起来涨姿势吧。
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专家解答>>>
之所以会出现这种情况,主要原因是春节期间,孩子吃东西比较杂,种类多,而且不像平时那样有规律,因此就特别容易得病。因此,节过完了,让孩子恢复规律的饮食习惯才是正解。
节后宝宝肠胃调养>>>
由于孩子在节日期间饮食不均衡,节后要把饮食的重点放在调养方面。然后加上其他的日常护理,缓解宝宝肠胃压力。
▼选择合适的奶粉
春节期间不规律的饮食环境和返程的路途劳累,很容易导致宝宝的肠胃水土不服,引发消化功能絮乱,消化不良、便秘、腹泻、腹胀等问题。3岁以下宝宝在选择奶粉上要多加注意,推荐选择一款易吸收好消化且有肠胃呵护配方的奶粉,让宝宝已不堪重负的消化系统得到休息调整。
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▼节后饮食宜清淡
节后宝宝的饮食宜清淡,建议主食以谷类粗粮为主,辅食制作增加膳食纤维比例,可以适量增加玉米、燕麦等成分,增加绿色蔬菜的比例,如芹菜、菠菜等高纤维蔬菜,并以粥、汤、泥糊等形式烹饪为宜;肉类则应尽量选用脂肪含量少的鱼、虾等富含不饱和脂肪酸的食材;避免过冷、过硬或辛辣的食物;同时,让孩子定时定量就餐也很重要。
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▼保持宝宝身体水分充足
已经出现腹泻的宝宝,宝妈们要及时给予充分的水分补充,防止宝宝出现脱水症状,白开水是比较理想的饮品,它能帮助宝宝迅速补充水分,不宜给宝宝喝一些含糖饮料和果汁,以免加重脱水症状。
▼帮宝宝按摩腹部
宝宝肠胃不舒服的时候,可以给予适当按摩。按摩方法很简单,先让宝宝仰卧并面向你,顺时针方向按摩他的腹部,然后顺着腹部曲线往下拉。重复按摩数次,帮助宝宝排出多余气体。按摩的时候可以配以婴儿按摩油,给宝宝更舒服的体验。
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▼帮助宝宝做蹬自行车运动
一些宝宝出现腹胀情况,宝妈们可以帮宝宝做蹬自行车的动作来排出腹部多余气体,缓解腹部不适。具体步骤为:先让宝宝仰卧在床上,然后轻轻地交替屈伸宝宝的双腿,仿佛他在骑自行车一样。
▼寻求医生帮助
如果以上这些都无法解决宝宝的肠胃问题,家长们务必要及早到医院请求医生的帮助,通过科学的治疗,让宝宝早日康复。
【小结】
总之,春节期间,宝宝吃吃喝喝容易出现肠胃不适,家长们要时刻关注宝宝的肠胃情况,饮食上、生活上要多加防御,如果出现不适,要在医生的建议下做好护理工作,让宝宝脱离肠胃炎之苦。
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