产后如何治疗乳房下垂，挑一个适合你的乳房松弛下垂的方法

　　爱美的你是不是一直遭受着平胸的困扰?遭受着平胸给生活带来无数的压抑和自卑?你是不是在喜欢的人面前，用手遮掩双颊，结果导致对方都用一种异样的眼光看着你?你是不是也尝试了很多的丰胸方法，花费大量的时间和金钱，最后仍然是平胸?你是不是经常不由自主地幻想：要是能够丰胸成功，生活该有多么的美好啊!其实产后如何治疗乳房下垂?丰胸没有那么难的，只要找对了乳房松弛下垂的方法，丰胸就是一件很简单的事情。下面我们就为大家介绍按摩丰胸招式，轻松拥有完美身材。

　　产后如何治疗乳房下垂，挑一个适合你的乳房松弛下垂的方法

　　1、摩擦、推抚法：四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些按摩，共按三遍，可撒些滑石粉或涂少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

　　2、揉捏法：四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻;然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时力要透入深层肌肉、韧带，有硬块处反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

　　3、点压法：用拇指、食指或是中指，也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部，做旋转按摩，然后点压有关穴位，如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压，在穴位处点压10秒钟，如此反复2～3次，最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房，如要对乳房施术，用力要轻微一点。

　　4、振荡、抖动法：一是取立位，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。三是以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部有微热感时效果更佳。

　　产后如何治疗乳房下垂?以上为大家介绍了按摩丰胸手法，效果非常的好，只要你每天抽出几分钟睐时间，对胸部进行按摩，那么傲人双峰轻松拥有。除了按摩以外，不用去健身房，在办公室就可以完成的“懒人运动”。

　　1、面对墙壁，双手扶住墙打开与肩同宽同高，使身体与墙面呈45度角，做俯卧撑练习。记得要均匀呼吸，这项练习可以有效地紧实胸部肌肉，减小副乳。一组10~15个，每次做3组。

　　2、找一个身体可以稍仰的椅子，双手拿空水杯，身体向后仰30度，直臂从两侧反复打开再合拢，张开幅度要大到极限，每天坚持30次，有效防止胸部外扩，练出迷人乳沟。

　　3、自然站立，两脚与髋部同宽，膝关节微曲，小腹微收。双手十指交叉抱头，胸部向前推，手肘尽量向后打开，头微抬起，眼睛看天花板方向，保持5分钟，能有效提拉胸线位置。

　　4、有健康的运动辅助之外，也别忘记正确的坐姿对于胸部的提升也有很大帮助，久坐时，腰部挺直，身体离桌沿10厘米，可以有效缓解胸部疲劳，对保护胸形很有好处。

　　5、将双手合十，同时将双手臂向上提拉，然后向左侧移动到最大限度，再向右移动到最大限度，反复这个动作5次，可以达到丰胸的效果。

　　除了以上两种方法外，当前最有效乳房松弛下垂的方法还是丰胸产品，因为它是针对平胸根源，对症下药，能够直击关键之处的丰胸之法。有专家做过一个简单的概述，说的是选择最可靠丰胸产品有几个原则：外用好过内服、内服好过开刀、有权威机构安全认证的好过无名无姓的、有长久销售历史的好过新出的。于是综合之下就有一款产品非常符合这几点，这就是国家批准外用纯植物丰胸产品——亦挺精品套装。

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　　据调查发现：亦挺精品套装是一款外用型丰胸霜，在入市以前就已经经过了国家相关权威部门的严格检测，是药监局批准的纯名贵植物萃取美乳霜(亦挺药监局批准文号：国妆特字G20160785)，还是世界卫生组织中国区研究专家委员会权威推荐的一款女性丰胸专用产品。另外“自然、健康、安全”一直是亦挺精品套装不变的坚持。根据中国女性的身体特点，经过多年研究，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了营养按摩的丰胸模式。使用亦挺精品套装辅以简单的按摩手法，舒经活络，有效成分瞬间渗透、快速吸收，深度改善胸部血液循环，全面激活胸部细胞活性，实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。亦挺精品套装，无论是从产品成分，还是到丰胸原理，无不受到众多消费者的赞誉。纯植物丰胸成分，具有显著的丰胸效果，解决了胸部扁平、发育不良、胸部下垂、松弛等问题，掀起安全健康丰胸新的里程碑。

　　拥有前凸后翘的S型身材是每个女人的梦想，完美的身体曲线不仅使女人魅力倍增，同时还会增加其个人在生活、工作中的信心，令女人魅力四射，光彩照人。目前正在为产后如何治疗乳房下垂烦恼的你，还在等什么，乳房松弛下垂的方法就在此，亦挺精品套装让你天然丰胸，永不反弹!