高颜值早餐 让宝宝不再赖大床

　　我家宝宝爱睡懒觉，爱赖大床，怎么叫都不起来，一起来还各种闹。起晚了早餐吃不对时间，也不怎么爱吃早餐，好烦！相信很多妈妈都遇到这个问题，很苦恼是不是！

图片来源 视觉中国

　　我们都知道生长发育中的孩子，每一餐都应该好好吃，即使是早餐，也应当注重均衡营养。其实，想要宝宝早起，也不是没办法，用高颜值的早餐来吸引赖床小宝吧，每天不重样的早餐，我就不信宝宝还不乖乖起床吃饭。

　　编辑这就为宝妈们推荐几款简单易学颜值高有营养的早餐食谱，为孩子准备起来，元气满满地迎接一天吧！

　　卖萌小鸡披萨

　　卖萌小鸡面包披萨中所含的丰富的卵磷脂和脑磷脂，对智力发育有好处。

　　准备食材：面包1个、青椒30克、玉米20克、香肠1根、奶酪1片、鹌鹑蛋4个、紫菜（干）1片、西红柿4片、披萨酱2大匙、植物油8克。

　　步骤1：面包用刀对切成两半，在面包的切面上抹上披萨酱。

　　步骤2：火腿肠切粒，将玉米粒和火腿肠粒放在面包切面上。

　　步骤3：将青椒切成小块，番茄切成粒，放在面包切面上。将奶酪片切粒，撒在表面。

　　步骤4：将制作好的面包放入烤箱，直至蔬菜粒熟透，奶酪融化即可。

　　步骤5：把鹌鹑蛋放进平底锅内，小火煎成荷包蛋。

　　步骤6：紫菜用模具打出表情。将紫菜表情放在鹌鹑荷包蛋上，番茄皮剪成三角形做小鸡的嘴巴。

　　可爱的三明治早餐

　　这道卡通造型的三明治加了丰富的配料，能满足人体发育成长的营养所需。

　　准备食材：香肠1根切片，黄瓜刨成片适量，奶酪1个， 面包片数片。

　　步骤1：面包片上抹上奶酪。

　　步骤2：放上黄瓜片和香肠片。

　　步骤3：盖上一片面包。

　　步骤4：用模具用力压下去，把面包片压断，只剩下模具里面的面包就可以了。

　　步骤5：再把眼睛嘴巴和蝴蝶结点缀上去即可。

　　培根鸡蛋小汉堡

　　这道培根鸡蛋小汉堡，既有鸡蛋和培根这样的肉食，也搭配了生菜和西红柿，再加上芝士和沙拉酱调味，真是又美味又营养。

　　准备食材：汉堡包胚1对、鸡蛋1个、生菜叶2片、西红柿2片、培根1片、芝士1片、沙拉酱少许

　　步骤1：将汉堡胚放在平底锅中煎到表皮香脆。

　　步骤2：在汉堡胚底部挤上沙拉酱，放上生菜叶，再挤一层沙拉酱。

　　步骤3：热油锅，将培根放在平底锅中煎熟，捞入盘中备用。

　　步骤4：将煎好的培根片铺到生菜上，再加番茄片。

　　步骤5：将鸡蛋在平底锅中煎熟。

　　步骤6：将芝士片和煎好的鸡蛋依次放入。

　　步骤7：最后盖上另外一层汉堡胚即可。

　　糯米小丸子

　　糯米富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，是温补性的食材，有补虚、补血、止汗、健脾暖胃等作用。

　　准备食材：杏鲍菇4个、五花肉末250克、糯米50克、蛋清1个、大蒜2瓣、洋葱1/4个、料酒5克、盐3克、五香粉1克、老抽6毫升

　　步骤1：糯米洗干净，浸泡1晚，泡软后沥干水分，备用。

　　步骤2：将杏鲍菇、洋葱、大蒜切成末，装入碗中。

　　步骤3：加入肉末和蛋清，调入料酒、盐、五香粉和老抽，搅拌均匀。

　　步骤4：戴上一次性手套，取适量的肉泥捏成肉丸，放到糯米中滚一圈。

　　步骤5：然后放到盘子上，依照这个步骤做好所有丸子。

　　步骤6：将丸子放入锅，隔水蒸1个小时即可。