2013/7/25 19:52:01 玲小珑
儿童早餐吃什么最有营养？
网友回答
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2013/7/25jinlinww
要营养丰富，可以做到干稀搭配。光吃稀食不足以补充能量，而光吃干食则导致消化不良。另外，早餐应该包括奶、奶制品、蛋、鱼、肉或大豆及豆制品，可尝试如下食谱：小馒头，豆浆，一个鸡蛋，一个鲜橙。 -
2013/7/25店小二4593
儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和面包为最佳。 -
2013/7/25samlikeAPE
做到干稀搭配和荤素搭配。 -
2013/7/25木风之巅
谷类如面包，豆奶或者牛奶和鸡蛋，再加一些蔬菜水果。 -
2013/7/25李安安小江
要做到有营养，首先要做到营养均衡，如有牛奶，面包，鸡蛋。
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