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·经期贴心美食:桂圆
桂圆有补血安神、滋养心脾的作用,除了用桂圆果肉泡水喝,还能用来烹煮甜汤,经期也要尝美味。
推荐食谱:鹌鹑蛋炖桂圆
食材:
鹌鹑蛋150克、桂圆10颗、红糖1茶匙
步骤:
1、将鹌鹑蛋放入水中,煮熟之后,凉时剥去外壳,备用。
2、锅中放入桂圆,加入清水,用大火煮开之后再煮约10分钟。
3、放入剥好的鹌鹑蛋,煮约10分钟。
4、调入红糖,将红糖煮溶即可。
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你好,女性痛经,月经不调,各种妇科疾病等都是可以通过吃中药调理治疗的,且效果显著,但是一般要坚持一段时间才有效的。而且,中医治疗需要根据每个人的情况,体质特征方可对症下药,所以你的情况切勿随便吃药,最好是在中医师的指导下开药。另外,除了喝中药,还可以考虑刮痧,艾灸,推拿等治疗方法,但是都应该在中医师的指导下进行。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
这个情况可以配合口服女金丸和益母草颗粒进行调理。再就是注意神阙穴的外敷痛经一帖灵。
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