×

产后 > 正文

此时不白待何时 新妈美白攻略

作者: PCbaby 出处:pcbaby 2016-05-06 11:56
1回顶部

  一百遮百丑,没错,说的就是咱们女人。产后新妈肌肤难免会出现点瑕疵,毕竟历经长达将近一年的裸肤嘛。不过脸蛋可是女人的名片,产后卸下重担,不能再借“怀孕”之名而对面子问题置之不管啦。而且也不用担心护肤产品对乳汁的影响,因为,给新妈们的美白攻略是纯天然绿色安全的,不许再找借口了哦!

此时不白待何时 新妈美白攻略

图片来源:视觉中国

新妈美白 从吃开始

  ·羊肝菠菜

  材料:鲜羊肝250克、菠菜100克、鸡蛋1个。

  调料:盐、花、姜末、清汤。

  做法

  1.鲜羊肝洗净,切片;菠菜洗净,切段;鸡蛋磕入碗中打散。

  2.锅置火上,倒入适量清煮沸,分别放入菠菜段、鲜羊肝片,焯水,捞出沥水。

  3.汤锅中倒入清汤,大火煮沸后放入葱花、姜末、羊肝片,煮约10分钟,放入菠菜段稍煮,转小火淋入蛋液,待蛋液成蛋花后,加盐调味即可。

  功效:

  羊肝具有补肝明目—益气养血的功效,适用于肝阴血虚所致的眼花、夜盲及气血不足所致的面色萎黄、水肿等症状。

  ·香芋芡实薏米

  材料:薏米80克,水发海带、香芋各20克,芡实10克。

  调料:盐、味精、清汤、香菜

  做法

  1.薏米洗净,入清水中浸泡30分钟;香芋去皮,洗净,切块;芡实淘洗干净;水发海带洗净,切丝;香菜洗净,切段。

  2.锅内倒入清汤大火煮沸,放入薏米、芡实用中火煮至薏米开花,加入香芋块、海带丝煮约30分钟。

   3.加入适量盐、味精调味,撒上香菜段即可。

  功效:

  薏米主要成分为蛋白质维生素B1维生素B2,有使皮肤光滑、减少皱纹、消除色素斑点的功效,长期饮用,能治疗黄褐斑、雀斑、面疤,使斑点消失并滋润肌肤。

2回顶部

  ·百合荔枝

此时不白待何时 新妈美白攻略

  材料:鲜荔枝250克、鲜百合50克、鲜橙25克。

    调料:冰糖。

  做法

  1.荔枝去壳、核,洗净;鲜橙去皮,切粒:鲜百合掰成瓣,用沸煮熟,捞出,冲凉。

  2.冰糖加水煮成冰糖水,凉凉;将荔枝、百合、鲜橙粒放入碗中,加入冰糖水即可。

   功效:

  荔枝营养丰富,果肉中含糖量达20%,在每100毫升荔枝果汁中,维生素C的含量高达70毫克,还含有蛋白质脂肪、磷、铗、等营养素。

  ·香菇莼菜汤

  材料:干香菇5朵、莼菜100克、冬笋尖50克。

  调料:清汤、味精、香、料酒、盐。

  做法

  1.干香菇放入水中泡发,捞出,去蒂,切为细丝;莼菜洗净;冬笋尖洗净备用。

  2.汤锅放在火上,加清汤及浸泡香菇的滤汁,大火煮沸,烹入料酒,放入莼菜、香菇丝、笋尖拌匀,煮沸后加盐、味精调味,淋上香油即可。

  功效:

  常食此汤能使面部皮肤红润嫩白,消斑效果显著。

3回顶部

新妈美白 自制面膜更放心

此时不白待何时 新妈美白攻略

  1、柠檬苹果面膜

  苹果去皮切块,捣成泥状,滴入1滴柠檬精(或3滴柠檬汁),如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油,油性皮肤宜加些清。15~20分钟后用温洗干净。隔天一次,一个疗程为20天。

  2、柠檬蜂蜜面膜

  鸡蛋清一个,蜂蜜一小匙,柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁),橄榄油10滴、面粉适量,混合后搅拌成膏状,敷面后 15~20分钟左右取下,用温水洗净。

  3、玫瑰番茄面膜

  先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分,可防止皮肤干燥老化,并有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少许面粉调成膏状,涂于面部保持15分钟左右取下,用温水洗净。

展开全部内容
制作海报 分享到微信 分享到微博
相关文章
温馨提示

前往快乐妈咪APP阅读全文,体验更佳

取消 确定
编辑推荐
猜你喜欢
看了又看

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...