Q2、正餐吃得少,就要给点心吗?
图片素材来源于太平洋亲子网
@爱笑的小苹果:我们家小苹果2岁了,总爱在两餐之间找吃的,给吃的话就会影响到接下来一餐的进食量,但不给吃的,小苹果又猛喊饿,这该如何是好呀?
宝宝一岁前,对饱食感较不敏锐,常常遇到喜欢的食物一次吃很多、使得下一餐的食量变少,这是常有的事。很多父母看到宝宝这餐吃得少,就给点心,希望能填饱他的肚子,其实这样更容易造成正餐吃不下的恶性循环。
如果不想让孩子出现上述情况,建议正餐前2个小时,尽可能不给宝宝吃点心或牛奶,这样到了吃正餐时才会有食欲,同时可以在饭后喂一些有助于消化的水果,帮助肠道蠕动。
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