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产假结束 妈咪请调回职业模式

作者: 旦旦 出处:pcbaby 2015-09-01 15:51
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  当三个多月的产假即将结束,妈咪们需要重返职场,不能再整日地陪伴宝宝。可是……妈咪们觉得产假太短暂!实在不能放心宝宝,担心不能找回工作状态……

  不要太担心,产假结束之际,妈妈们只要一步步做好安排,找回状态,就能轻松调回职场女性模式~

而非

 

图片素材来源于华盖

step 1:安排好孩子,无后顾之忧

  家长有个不会自己穿衣吃饭的小家伙,妈妈们出门上班,简直就是心如刀割!宝宝吃什么?长辈或保姆能够带好孩子吗?孩子能听他们的话吗?这些东西不安排好,妈妈们可是没法出门咯。不论如何,妈妈们至少要做好这几手准备:

  背奶妈妈,你准备好了没

  如果你有继续喂养母乳的打算,且即将上班,不妨听听其它妈咪分享的背奶经验:

  @虫虫妈:我们公司有哺乳室,所以我都是三个小时挤一次奶,挤奶前,记得把手清理干净,并把奶瓶开水烫一烫。刚挤奶可能有些尴尬和笨拙,不过妈妈们不用担心,几次后就会很熟练了。挤完的奶放冰箱,下班时可用保温袋带走,如果没冰箱,也可买个母乳冰袋。另外,建议公司没有哺乳室的妈咪跟上司商量一下,借用一些开会的地方,稍微减少挤奶次数。

  孩子谁来带,你选择好了吗

  如果没有人带孩子,重回职场是不可能的事情,所以带孩子的人选可能在你生宝宝前就要考虑了。一般最佳人选当然是爸妈或者公婆。如果他们不能帮助你,经济允许的情况下,还是请个保姆吧!

  孩子的生活,你安排好了吗

  请人带孩子,不论是亲人还是保姆,妈妈们都不能当甩手掌柜,要安排好这两点。

  ·让孩子提前适应。如果决心让别人帮忙着带,就别让孩子二十四小时只在自己的身边。无论是婆婆还是妈,或是保姆,都要有一段适应期,让孩子逐渐适应他们的照顾。

  ·写下孩子的生活作息表。打乱孩子的生活节奏可能会让他们显得焦躁,动不动哭泣。妈咪们把孩子托管时,记得把孩子的生活作息表与饮食习惯记录下来,让帮带者可以作为参考。

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step 2:巧妙化解思念之情

  安排孩子好的生活后,一些妈咪觉得孩子过得好,就能安心工作。但还有部分妈咪还是无法割舍对孩子的思念之情,整日想着孩子,无法专心工作。对于这相思之苦,妈妈们该如何化解呢?且参考下几位妈妈的做法。

产假结束 妈咪请调回职业模式

图片素材来源于华盖

  @木木:用宝宝的相关小物品缓解思念

  我把宝宝的小物品、小照片都摆到桌面上,把电脑屏幕也设为他的图片,算是望梅止渴吧。工作的时候,看着宝宝的物品,宝宝微笑的照片,有时候会有一种甜蜜的感觉。

  @lulu:减短分隔时间

  实在想宝宝了,我就教婆婆用视频。每天中午吃饭的时候,与孩子小聚一会,填补一些心中的思念,将分隔时间缩短。

  @DaDi:用工作转移感情

  每次上班想孩子,我就不停地告诉自己,“要更认真的努力工作,以后才能为孩子提供更好的生活条件”,逼迫自己去工作。最后发现:其实只要足够认真工作,时间真的很快,越来越少时间想孩子,时间就没那么煎熬了。

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step 3: 职场上克服“产假后休克”

  心中放下对孩子的牵挂,回到职场,妈咪们还可能会面对一些改变,导致工作的决心不断动摇,切换不回过去的职业状态。

产假结束 妈咪请调回职业模式

图片素材来源于华盖

  情况一:对过去驾轻就熟的工作变得无所适从。

  情况二:兼顾家庭与工作感觉一团糟。

  这些情况被叫作“产假后休克”,一般是产假休得越长的妈咪,越容易有这些征兆。此时妈妈会产生“自己也许并不适合工作”的想法。对此小编只能说先别急着辞职,毕竟当全职妈妈,是需要考虑到家庭经济情况和个人未来规划的,不能因一时的情绪而决定,试试寻找帮助,克服退缩情绪。

  1.与同事多加沟通。如果产假期间,工作情况产生一些变化,别暗自焦虑,吃午餐的时候别总跟同事说孩子的事情,向过去一样多跟他们聊聊工作的情况。

  2.态度不要太保守,多学习新的东西。当了母亲后,有些女性很怕因尝试、学习东西耽误自己陪伴孩子的时间,经常避开部门活动或培训活动。但是职场不相信眼泪,上司与同事不能每次都能体谅你,保持工作的竞争力,还是需要妈妈们继续学习与努力。

  3.把抱怨化为求助。工作家庭迎接不暇时,不要抱怨,要对家人讲出你的难处,向他们求助。特别是丈夫,如果丈夫以工作忙碌为逃避照顾孩子的借口,而你真的决心好好工作,就不要对此妥协。必要时两人分配任务,让他意识到孩子是双方无法逃避的责任。

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