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辅食后期缓解便秘食谱
红豆稀饭
食材:
红豆15克、大米30克
做法:
1、将红豆洗干净,浸泡约1个小时。
2、将大米洗干净,放入锅中,加入浸泡好的红豆。
3、加水,将其熬煮成软烂的红豆粥即可。
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你好,宝宝便秘可以吃点香蕉或者苹果,还有就是要多喂孩子喝水。宝宝便秘一般不会引起肥胖,但是假如经常便秘的话肯定会对孩子的生长发育有些影响,家长可以在辅食中添加一些菜泥,也是能缓解宝宝便秘情况的。
主任医师 广州市第一人民医院
香蕉是富含纤维的食物,有助于促进大肠蠕动,促进消化,帮助排便。但是经常便秘的宝宝,经常吃香蕉的话也可能会没有了作用。可以改用火龙果,口感好,水分多,营养丰富,缓解便秘。
资深主编 太平洋亲子网
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