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BB消化不良 吃水果来应对

宝宝消化不良推荐食谱:炖苹果泥

BB消化不良 吃水果来应对

图片来源于太平洋亲子网

  食材:苹果1个

  做法:

  步骤1:苹果1个,去皮,心,切成薄片。

  步骤2:放入碗内加盖,隔炖30分钟。

  步骤3:压烂成泥,便可食用。

  营养小贴士:

  苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含有的纤维素可通过刺激肠胃蠕动,从而加速排便。

来源:pcbaby2015-08-26 09:20:00
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