春天里 宝宝赏花的5个健康贴士

　　春天春暖花开正是郊游赏花的好时节，才刚过完春节，假期里的舒适放松的心情还没收回来。趁着三月春暖花开的第一个周末，不妨约上三五知己带上小宝，约起来吧！不过，专家提醒，春季是花粉过敏的高发期，春季赏花也不要忘了给宝宝做好防护准备哦！

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1、宝宝赏花要避免花粉

　　春花烂漫，花粉、植物粉末等容易引起人过敏，特别是一些过敏体质的宝宝，一旦接触花粉就很容易引起呼吸道、消化道、皮肤过敏等现象。宝宝的过敏反应主要是由花粉内丰富的蛋白质引起的，如果是由花粉引致的过敏性鼻炎，通常表现为打喷嚏，流鼻涕，鼻子痒；如果是出现皮肤过敏，那么面部、脖子上会出现红斑、瘙痒、皮炎、肿、脸肿，比较严重的还会引起哮喘、咳嗽。

　　除了少带过敏体质宝宝去花粉多的地方，之外，还可以做到以下这些避免花粉“中招”：

　　•在去赏花之前给宝宝带上口罩，或是蒙上一条纱巾；

　　•不要随意把花插在宝宝头上，或抱着宝宝在花前闻；

　　•给宝宝穿上长衣长裤，尽量避免身体外露与花粉有所接触；

　　•赏花游玩回家以后，可以给宝宝洗个澡，或者是洗手洗脸清洁好鼻腔并换上干净的衣服。

2、宝宝赏花要注意保暖

　　春和日丽即使太阳暖和和的，妈妈还是要多个心眼给宝宝做好保暖工作，特别是春季乍暖还寒昼夜温差比较大，出门在外，妈妈不妨给宝宝准备好替换的衣服和多带一件小外套。选择领口有按扣的绒衣、毛衣或棉线衣，这样既可以多穿些时日，又便于宝宝穿脱。

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　　一些好动的宝宝，在户外喜欢和小朋友打成一片，玩耍起来总是热得满头大汗，所以出外玩耍建议妈妈提前给宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾，必要时换一件小内衣，这样宝宝也就不那么容易着凉了。

3、宝宝赏花不要过分劳累

　　一些宝宝玩耍起来总是人来疯，特别是和其他小朋友一起的时候可高兴啦。但妈妈也要多多注意，不要让宝宝玩得太劳累哦！户外玩耍的时间最好提前跟宝宝约定好，玩耍到半个小时左右要让宝宝休息一会，坐下喝口水什么的，不要让宝宝一直疯玩一个下午。

    宝宝白天玩得太疯，晚上精神很容易还是处于兴奋状态，这样宝宝也不好入眠，即使睡着了也容易醒来或者会做很多梦影响睡眠质量。特别是假期以后，宝宝一时间之间难以调适过来，容易影响之后几天的精神状态。所以妈妈还是要注意，不要让宝宝过分劳累，假期除了玩耍还应该注意休息好哦。

4、宝宝赏花不要席地而坐

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　　郊游时候很多家长喜欢让宝宝亲亲大自然，然后就大咧咧地让宝宝和自己一起席地而坐。春季很多小虫虫开始出动了，蚊虫有可能会盯上细皮嫩肉的小宝宝。另外春季比较潮湿，草地的湿气也很容易让宝宝受潮致病，所以还是尽量避免坐草地吧！妈妈如果能够提前准备好雨衣或者是防水防潮的野餐布，铺好以后再让宝宝在上面玩耍也是不错的选择呢。

5、宝宝赏花要备点药物

　　和宝宝出门在外最好带点药物以备不时之需。如果是远一点的自驾游就要准备好晕车药;如果宝宝是过敏体质的，也要遵循医生建议，备好一些脱敏药物，如苯海拉明、扑尔敏等；去花草之地玩耍，给宝宝提前喷好蚊怕水，避免蚊虫叮咬；肠胃容易出现问题的宝宝，也最好给他准备好一些肠胃的药物，以免消化不良或者是拉肚子……细心的妈妈做好周全的准备，那么出现什么小状况也不至于会“鸡手鸭脚”啦！

羊城热门赏花之地推荐

　　既然做好各方面的出门准备工作，现在小编就给家长们介绍两个广州赏花的好去处，爸妈们快点“马克”下来吧！

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　　天鹿湖森林公园 禾雀花

　　位于广州开发区、萝岗区东北部的素有“广州东肺”美称的广州天鹿湖森林公园，拥有广州市区唯一一片大规模禾雀花原生态景观。禾雀花系国家二类保护植物，禾雀花的花期较短，开放时繁花似锦，一般情况下是在每年3月至4月下旬开花。

　　从化石门公园 油菜花

　　黄金花海有高山油菜花，金黄一片，非常纯粹，与广州唯一一片原始次森林、最高天池一起构成一片花海。花都红山村油菜花坐落于最美乡村，游人自从春节以来就络绎不绝，不远处坐落着王子山森林公园，人工与自然巧妙融合。

　　南沙黄山鲁森林公园 樱花

　　公园内种植近千株的樱花和桃花，每年二、三月份花期盛放，这个樱花园种植的樱花以单瓣绯寒樱为主，樱花的花瓣颜色从开花粉红色至绯色，花瓣形状貌似钟形，呈半开状低垂，樱花的花期较长，大约有二个多月，想欣赏樱花朋友要抓紧时间了。

　　华南植物园 山茶花

　　华南植物园最早引进山茶花始于1996年，如今山茶花共达150多个品种。楚楚动人的红十八学士，冰清玉洁的红皮糙果茶，还有娇小玲珑的油茶。开花先后顺序为：茶梅、十八学士、一点红、明天、粉牡丹、五宝茶、金盘荔枝、白雪塔、金花茶、越南抱茎茶。不想走太远的朋友，可以选择市区内的华南植物园赏花哦！

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