儿童养胃食谱：土豆番茄牛腩汤

　　妈妈总是希望宝宝吃得好，那孩子吃什么养胃的食物呢?当然是土豆番茄牛腩汤啦，我们一起来学习如何制作吧!

儿童养胃食谱：土豆番茄牛腩汤　

        原料：牛腩，土豆，番茄，胡萝卜，姜，大葱，盐，生抽，料酒

　　制作方法：

　　1、 牛肉泡一下水，去血水，洗净切块，焯水捞出、姜切片、葱切段。

　　2、 锅中，放姜片、葱段，加一点点料酒、生抽，放适量清水，将焯好的牛肉放入，大火煮开之后，转小火炖上1个小时左右。

　　3、 空挡的时候，番茄划十字烫过开水后去皮切块。

　　4、 1小时后放入一半的番茄，继续炖。

　　5、 胡萝卜土豆去皮切块，等到番茄炖熟烂了将剩下的番茄及土豆胡萝卜放入。

　　6、 继续炖到胡萝卜土豆熟烂为止。

　　7、 加少许盐调味儿即可。

　　一道美味的土豆番茄牛腩汤就制作好啦，宝宝肯定会喜欢的，而且特别养胃哦!

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