喝羊肉汤养胃吗

　　羊肉是一种非常普遍的肉食，羊肉的做法多种多样，有很多人喜欢吃炒羊肉，而且还有一部分人喜欢吃涮羊肉课，更有一部分人喜欢吃羊肉汤，因为羊肉汤的营养价值很高，对于身体有很好的作用，那么喝羊肉汤养胃吗?

喝羊肉汤养胃吗？

　　羊肉汤可以养胃，经常饮用对胃有好处，这是因为羊肉汤具有补气、开胃健身、暖中补虚的功效，在饮用之后可以调节胃肠道功能，保护胃黏膜，所以能起到养胃作用。您可以适量饮用，同时做好饮食调理。长期坚持饮用养胃效果非常好，这与羊肉汤的功效有关，其主要功效为养胃健脾、暖中补虚、开胃健身，因此可以保护胃黏膜，调节胃肠道功能，而且不会加重胃肠道负担。

　　羊汤尤其羊杂汤、羊肚汤，之所以能治胃病和养胃，在于它本身就是一种促使胃粘膜再生的食品，更重要的是，羊肉性温，属阳，而胃性寒，属阴，羊汤入胃后，可以调整胃里的阴阳平衡，从而调和胃气，暖胃养胃，治好胃病。这真是胃病患者的福音呐。

　　除喝羊汤外，注意和调整生活习惯也能帮忙治胃病，比如我这位朋友边喝羊汤边调饮食。其实，大多数人得胃病都是由于不良的生活习惯所致，比如吃饭时狼吞虎咽。吃饭时要细嚼慢咽，因为唾液本来就是一种天然的“消化剂”，细嚼慢咽可以充分利用这种天然的“消化剂”，让胃舒舒服服地工作。

　　又如空腹喝咖啡、酒或碳酸饮料，不吃早餐，吃太烫的东西，吃剩饭或葱、蒜等刺激性很强的食物等等。它们都会损伤胃阴，使胃粘膜受损，严重的还会引发胃癌。

　　胃病是一种慢性病，治疗时要“三分治，七分养”。养胃除喝羊汤外，尤其要重视生活习惯，比如《道林·养性篇》说：“养性者，先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多，则难消也。”意思是说，感觉饥渴的时候就应该进食和饮水，但不能过量，否则很难消化，过食饥饱会伤胃。看来，良好的生活习惯就是最环保的灵药哪!

什么汤对胃病的人最合适？

　　胃病时，患者常表现为腹痛、腹胀、早饱、嗳气、腹泻、恶心呕吐等症状。这种情况下可以多喝汤，促进营养物质的吸收，平日可以多喝一些鸡汤、鱼汤、骨头汤等富含蛋白质的汤。此外还可以喝一些蔬菜汤，例如西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤。同时还可以进食一些米粥、藕粉等清淡、易消化且能保护胃黏膜的食物。此外，建议给予抑酸、保护胃黏膜、促进胃肠动力的药物。严重患者需要来医院行胃镜检查，明确诊断。

　　1、猴头菇鸡汤

　　胃不好的人，可以常喝猴头菇鸡汤养胃。猴头菇中具有滋补养胃的作用，猴头菇中含有大量的维生素E，所以多吃些猴头菇对于保护胃粘膜、清除肠胃垃圾很有帮助。鸡汤较为滋补，鸡汤中加入猴头菇一起喝，可以缓解胃寒现象，对于预防胃溃疡也有一定的帮助。

　　2、香菇油菜汤

　　油菜中含有较多水分与蔬菜纤维，对于清除肠胃中垃圾也有一定的帮助，香菇中含有丰富的维生素b2，这种物质作用于人体，对于预防胃溃疡、加速溃疡处愈合均有一定的帮助。经常喝香菇油菜汤，还能促进肠道蠕动，所以胃不好的人可以多喝些香菇油菜汤。

　　3、山药排骨汤

　　山药不仅可以滋养肾脏，对于养胃也有很大帮助，山药中的植物粘液可以促进溃疡愈合，对胃部有很大帮助。并且山药具有消炎止痛的作用，经常吃山药还能帮助胃部清除毒素与垃圾，并且还可以减少幽门螺旋杆菌含量，所以常喝山药排骨汤，不仅养胃暖胃，还能消炎杀菌。

　　4、菠菜猪肝汤

　　菠菜中含有丰富的铁元素，并且菠菜比较容易消化，常吃菠菜可以促进宿便排出，对于养胃有一定的帮助。猪肝中含有较多蛋白质，对于养胃也有一定的帮助，但值得注意的是，菠菜猪肝汤一周至多喝一次，这是由于猪肝中的胆固醇含量较高，所以不宜经常饮用。