孕妈体温过高？小心引发胎停育

　　我师妹属于职场白骨精，结婚晚，忙论文忙事业，就是不忙造孩子。直到前一阵子才突传喜讯，大小姐一高兴，刚从医院拿到准确结果就一个电话飞过来，俺就在夜深人静的时候陪她分享了这个狂喜。可是才几天的功夫，乐极生悲，梦一样的事情就这样终结了：

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晴天霹雳：高龄准妈在不知不觉中流产了

　　前两天大半夜，睡的迷迷糊糊的我接到在留学法国的师妹打来的电话，没想到这小姐一句话就把我吓醒了：“刚刚医生跟我说，我的宝宝没有了......你说，前几天B超还看得见，听得到心跳，怎么会，今天就听不到心跳，做B超也看不到胚囊了，难道以前，以前做的B超都是假的？为什么洗个热水澡也能把孩子洗丢了？我想不通......” 啊？怎么会？我半天没缓过神。

　　我等她的情绪平静下来，才开始详细的问她到底怎么回事。医生认为上一次的B超是真实的结果，师妹确实怀孕了，这一次的B超也没有错，医生确实发现胚囊没有了，也就是说，我的朋友在不知不觉中，流产了。

不敢相信：热水浴泡丢了孕早期的小胚胎

　　医生一开始也搞不明白为什么，师妹属于高龄产妇，比一般人更小心，不仅把医生的话当圣经遵守，自己还找来一些书看，恶补孕期知识，按说不会因为不小心造成流产。

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　　后来忽然想到朋友是亚洲人，于是问了朋友一个问题：你最近是不是经常泡热水澡？水温是不是比较烫？师妹点头：是啊。平时工作紧张，一天下来很疲劳，就养成了泡热水澡的习惯。可能因为是高龄孕妇的原因，每天更觉得精神不够，泡澡就更加不可或缺，有几次还不知不觉的在浴缸里睡着了，几天前还洗了一次桑拿，洗完后感觉人精神了很多。

　　于是医生告诉她，很可能是泡热水澡惹的祸。这一听，师妹超级生气，觉得这医生也太不负责任了，泡热水澡能把小孩泡丢了，天方夜谭啊！

值得警惕：孕妈体温过高容易引起胎停育

　　热水澡会洗丢胎宝宝？我听了也是一头雾水，虽说也曾在网上看到过孕妇不能泡澡的传言，可21世纪的今天，谁还信这些搞不清来源的留言？再说了，怀孕期间超级怕热，动不动就一身汗，怎么可能不洗澡？

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　　不想上网一查，我顿时就说不出话来，原来医生说的有可能是对的。洗澡本身没有错，但孕妇，特别是孕早期的准妈妈是不能泡太长时间热水澡的，特别是温度过高的热水，像桑拿这种蒸汽浴，更是要不得。

　　原因很简单：胎宝宝早期在母体内的发育对妈妈的体温要求比较高，一般当准妈妈体温比正常人高1.5度，胎宝宝脑细胞发育就会受到影响，如果体温升高3度，胎儿脑细胞就会造成永久性损害。水温越高，停留时间越长，对胎儿损害越重。

　　而中国人洗澡的水温一般比较高，比较喜欢用热热的水把身体冲得暖暖的，直到皮肤发红，再加上小师妹没事又跑去洗蒸汽浴，桑拿房的温度大约是70-80度，这个温度下正常人都会大量出汗，血压降低，更不要说孕妇。

事后反思：孕妈难道不能泡热水澡了吗？

　　这么说来，难道孕妈妈从此不能洗热水澡了？当然也没有这么严重。相对来说，淋浴比盆浴安全，当然孕妈妈洗桑拿这种事还是尽量少做，不过在家洗盆浴也没关系，只要注意一点水温和时间，千万别洗着洗着就睡在浴缸里了就行。

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　　孕妇安全洗澡四部曲：

　　一、洗澡之前，先确定家里有人在家，孕妈妈进出浴缸能搭一把手。

　　二、洗澡前先确定浴缸的水温不超过36度。

　　三、洗澡时手边放上一瓶水，保证自己在洗澡的时候不会因为出汗而脱水，Raven 加一条就是泡澡时间不要超过20分钟。

　　四、洗完后，先放水，再出浴缸，保证准妈体温不会突然降低。Raven 认为这样做的另一个好处是不会滑倒。

小编提醒：准妈妈要防止体温过高

　　从上面的悲剧中，小编觉得洗澡不是最大的问题，准妈体温过高才是胎儿杀手，所以准妈们要当心，不仅仅是洗澡会体温升高，其他几件事也要注意到：

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　　1、生病发烧。当准妈发现自己发烧时，千万别硬抗，要去看医生想办法用各种方法将体温降到安全值内。

　　2、夏天中暑。大夏天，准妈们要注意别顶着太阳出门溜达，当心因体温过高中暑。

　　3、高温作业。对于需要做一些体力劳动的准妈妈们，为了您孩子的健康，可以考虑暂时不要做太剧烈的运动或是在高温下干活，一是防中暑，二是防止体温过高，三是注意因出汗过多而脱水，这些对您的胎儿发育都不利。

　　不管怎样，孕期准妈诸事小心，特别在孕早期，这是胎儿大脑神经系统发育的关键时期，一些不靠谱的事情尽量别做，是在心里没底，最好请教一下医生。为了您的孩子，一定要保护好自己。

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