对症食疗 预防宝宝“节日病”

　　春节期间可谓是喜庆热闹，等待宝宝的是各种假期、各种礼物、各种大餐、各种happy……而妈妈要做的是在各种欢乐中保持冷静，做好防护，牢记春节宝宝饮食禁忌，别让“节日病”趁虚而入。

图片来源于太平洋亲子网

　　节日病Top.1消化不良

　　饮食不规律和暴饮暴食是节日里宝宝最爱出的问题。加之节日里家家户户备有大量触手可及的零食，大人也会在节日里放松对宝宝零食的限制，宝宝就会因为吃多了零食影响正餐的摄入，扰乱肠胃功能，导致消化不良。

　　消化不良的症状表现：宝宝会出现肠胃不适，排便次数不是特别频繁，大便非常臭，量很大，略稀，但不会呈现水样便，且大便中常常夹杂没有消化的食物残渣。

　　何时需要看医生：

　　妈妈可取少量宝宝的大便去医院做个简单的化验，判断是否有病菌感染。如果没有感染，确诊仅是消化不良型腹泻，可以不必服药，在家调整饮食即可。

　　对策：选择清淡易消化的饮食!

　　消化不良症状缓解后不能马上给宝宝进补。宝宝出现肠胃问题，往往会导致体重不增，甚至下降。看着短短几天时间就瘦了一圈的小人儿，父母难免心疼着急。因此，等宝宝症状稍有缓解，父母就会迫不及待地开始给宝宝补充营养。事实上，宝宝娇嫩的胃肠道出现不适，需要一段较长的时间恢复。即使消化不良的症状缓解，也并不意味着胃肠道功能完全复原。如果此时大量摄入肉类等难以消化的食物，就很容易导致旧病复发。因此，在症状刚刚开始好转的一段时间里，宝宝还是最好选择清淡易消化的饮食，循序渐进地向正常饮食过渡。

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　　节日病Top.2食物过敏

　　春节期间，走亲访友是不可缺少的传统内容，利用假期出外游玩也渐渐为大家喜爱接受。在走亲访友和出外游玩的过程中，宝宝很容易接触到和自己家庭环境不同的新环境，以及新鲜的食物和饮食习惯。如果宝宝本身就属于过敏体质，就一定要把好病从口入关，提防因为“尝鲜”而导致的食物过敏。

　　食物过敏的症状表现：由于过敏原和宝宝体质的不同，食物过敏的症状表现也会千差万别。通常情况下，呼吸道、消化道和皮肤这3个部位的症状表现相对会比较明显。有些宝宝会同时出现多个症状，而有些宝宝则只会出现一个单一的症状，严重时宝宝甚至可能出现呼吸困难甚至过敏性休克。

　　呼吸道：流鼻涕、打喷嚏、喘鸣、鼻塞、眼泪汪汪、咳嗽、支气管炎的反复发作等

　　消化道：呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、消化道出血、体重增加缓慢、肛门附近出现灼热红疹等

　　皮肤：荨麻疹、湿疹、手脚肿大、皮肤干燥发痒、嘴唇或眼皮肿胀、喉头水肿等

　　何时需要看医生：

　　●当宝宝身上出现大片的荨麻疹时，妈妈需要知道此时宝宝的消化道和呼吸道里也可能已经出现了同样的荨麻疹。如果宝宝没有出现严重的呼吸困难或腹痛等症状，可以暂时在家观察，妈妈给宝宝涂些抗过敏的药膏。

　　●如果宝宝出现呼吸困难的现象，则需要让宝宝平躺，解开宝宝的衣服，抬高宝宝的后脖颈，以便让宝宝的呼吸道尽量打开。开窗通风，并迅速拨打急救电话。

　　●如果宝宝腹泻或呕吐，妈妈需要立即给宝宝补水，以防出现脱水症状，并尽快将宝宝送往医院。

　　对策：让宝宝避食该种食物!

　　目前尚没有对食物过敏的有效治疗方法。当确定宝宝对某种食物过敏后，妈妈最需要注意的就是让宝宝避食该种食物。妈妈一定很关心，如果宝宝对某种食物过敏，就永远都不能吃这种食物了吗?不是的，随着宝宝的生长发育，他的免疫系统和胃肠道屏障功能也会逐渐成熟。在小时候引起宝宝过敏的食物，随着年龄的增长，宝宝可能逐渐能够耐受。但也有一些食物比如鱼虾或花生，因其含有某种特殊的蛋白质，一旦宝宝对其产生过敏反应，也很可能终生都不能耐受。

图片来源于太平洋亲子网

　　节日病Top.3感冒发烧

　　守岁、狂欢严重扰乱了宝宝的正常作息，睡眠不足导致自身免疫力下降，打乱日常生活节奏，水分摄入不足，走亲访友又增加了交叉感染的机会，总之，这些都为感冒发烧埋下了隐患。

　　感冒发烧的症状表现：如果你认为宝宝感冒也和我们大人一样，是从嗓子疼、流鼻涕开始的话，那么你一定是位新手妈妈。由于宝宝的免疫系统发育不够健全，局限能力低，孩子越小发病就越会从全身症状开始。有经验的妈妈都知道，宝宝感冒最初的表现往往是发烧，接着才会陆续出现咳嗽、流鼻涕等局部症状。

　　何时需要看医生：

　　在家护理的前提必须是，宝宝的精神状态很好。如果宝宝的体温退到正常值，但依旧持续哭闹或精神萎靡，往往说明宝宝病得比较严重。父母不可继续在家护理，应尽快带宝宝到医院就诊。

　　对策：随时测量体温，并做好体温记录!

　　●宝宝发烧时，妈妈要随时测量体温，并做好体温记录。如果宝宝发烧超过38.5℃，需要按医嘱服用小儿口服退烧药。除了服用退烧药，妈妈还可在宝宝低烧时，或者两次退烧药之间，利用比如泡温水澡、贴小冰贴等物理方法辅助宝宝退烧。

　　●给宝宝擦鼻涕的时候，动作尽量要轻柔，否则容易因为反复擦拭，而造成鼻部皮肤红肿疼痛。条件允许的话，最好用温水帮宝宝清洗鼻涕，这样就能有效地保护宝宝娇嫩的皮肤了。比起流鼻涕，鼻塞的宝宝要更难受一些，在家里妈妈可以采取雾化、喷生理盐水等方法帮宝宝缓解症状。

　　●对于大一些的孩子，对付嗓子疼的最好办法就是多喝水，必要的时候可以服用一些含片来缓解疼痛。妈妈更担心的往往是不会表达的小孩子，事实上，小宝宝相对成人而言，对口腔的疼痛感觉要弱得多。因此，妈妈大可以安慰自己，宝宝并没有我们想象的那么疼，从而让自己的精神放轻松一点。

　　●当宝宝剧烈干咳的时候，可在咳嗽的间隙，及时给宝宝喝口水，或仅仅是提醒宝宝吞咽一下，往往这样就能够中断持续的干咳。不至于让宝宝咳到呕吐了。痰作为一种分泌物，粘在气管壁上，不利于气管壁炎症的修复。因此对于有痰的宝宝，父母可利用外力帮宝宝把气管壁上的痰液震荡下来，从而方便咳嗽力量较弱的宝宝将痰咳出。具体手法如下：把宝宝的背部，分别以肩胛骨为横轴，脊柱为纵轴，分为4份。空掌由下向上拍打左边两份，再空掌由下向上拍打右边两份，左右交替进行。拍打时要用些力，否则很难达到理想的效果。