女性养护卵巢 多试六款食疗方

您说的情况应该会有一定作用的，所谓经常按摩三阴交，女人不会老，是有一定道理的，可以加强卵巢的作用，分泌更多的雌激素。

你好，最好经常吃些富含植物雌激素食物，喝豆浆可以增加雌激素，对保养子宫和卵巢有较好的疗效，应该长期坚持。大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。其中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，保护女性卵巢健康，可以预防乳腺癌等。