真or假 准妈短发补胎更合适？

　　周末约了好姐妹一块去逛街，我到了约好的地点之后，一直仰着脖子四处张望。这个姐妹已经怀孕6个多月了，已经停职在家养胎。可是，当她挥着手走到我面前的时候，我还在诧异中：这个一头清爽短发、胖胖的圆脸的男人婆是谁啊？　　

　　好姐妹看到我的反应，脸色变得非常失落，对着我一阵抱怨。原来，她是一头及腰的长发，略微有些发黄，可到了孕中期之后，她的发质反而变得乌黑油亮，老公与婆婆都极力劝说她剪掉长发，以免补进去的营养都被头发给抢了。

　　如今，剪了短发的好姐妹对这个发型也非常不满意，导致她也心情很不佳。我摸着自己的长发，难道我要怀孕的话，也要跟长发说再见吗？

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　　一、感谢雌激素，孕期头发更浓密

　　怀孕了，头发更浓密

　　很多孕妈在怀孕之前，头发都会显得枯黄而且没有弹性，甚至掉发掉得厉害。但到了妊怀孕6个月之后，准妈咪的发质会有很大的改变，如变得更加浓密，变得更加乌黑亮丽。很多人就错误的以为，是不是因为准妈咪进补了，所以把头发补得这么油亮了呢？

　　都是雌激素在作怪

　　其实，孕妈进补跟头发的生长是没有关系的，让孕期头发变得更加迷人的法宝，是准妈咪体内产生的雌激素。

　　对于大部分的孕妈来说，妊娠荷尔蒙的激增，不仅原来长出来的头发不会掉落，而且会导致90%的头发同时地形成一个生长相区，让准妈咪的头发会更加繁茂。另一方面，高浓度的妊娠荷尔蒙也会刺激头皮上的皮脂腺，使头发变得油亮。还有一部分的准妈咪，怀孕之前的自然卷发，在怀孕之后会戏剧性地变直。

　　当然，头发这些美好的变化在分娩后又会打回原形。当准妈咪体内性激素的比例恢复到怀孕前的状态，原来延长了生长期的头发，和正常到达休止期的头发都会一起脱落，再次长出来的头发就不会再出现这种状况了。

　　二、营养争夺战？无稽之谈！

　　1、头发所需营养

　　——毛细血管摄入

　　很多人不知道，头发是由角蛋白构成的，而蛋白质是由氨基酸连接而成，在直径只有0.05-0.125毫米的发丝中，含有蛋白质的20多种氨基酸和矿物元素，这些营养来源都是靠毛根末端的毛细血管从体内摄入的。

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　　2、胎儿所需营养

　　——母体“特供”

　　而对于我们肚子里的胎宝宝来说，其生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，一般由母体直接提供，通过脐带传送给胎宝宝。可以这样形象的比喻，胎儿所需的营养，在母体内有一条“特供”的途径，以保证宝宝的发育。

　　3、结论：头发和胎儿抢营养纯属谬论。

　　看完分析，准妈咪们应该也就清楚了，毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿“特供”的营养来说，简直就是杯水车薪。准妈咪想通过剪头发来为胎宝宝节省营养，根本就是无功而返。

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　　三、长发孕妈，孕期护发三要点

　　1、洗发：躺着享受，让家人帮忙洗。

　　随着准妈咪的肚子一天天增大，很多日常的动作也变得愈加辛苦，弯腰洗头也是如此，有些孕妈一不小心，就把腰给扭伤了。因此，长发孕妈这个时候就要学会享受了，要么请丈夫帮忙洗头，轻轻按摩3-5分钟，既可减轻孕妈的疲劳，也可享受夫妻的亲密时光。当然，如果丈夫不在身边，孕妈就选择到洗发店去洗头吧。

　　2、护理：怀孕头发变脆，可用护发素。

　　虽然怀孕之后，准妈咪的头发会变黑变浓密，但头发同时也会变得干脆易拉断。准妈咪梳头发的时候，切忌用力过猛，扯上头皮;同时，可选择植物性、温和的护发素来滋润头发，让长发更加柔顺。

　　3、干发：少用吹风，首选干发帽。

　　孕妈们长头发还有一个非常不便的地方，那就是湿发难干，而且容易着凉引起感冒。在孕期，准妈妈一般禁止使用吹风机，一方面是因为吹风机接通电源之后辐射大，另一方面很多吹风机吹出的热风，含有微粒的石绵纤维，可以通过准妈妈的呼吸道和皮肤进入血液，会经胎盘血而进入胎儿体内，从而诱发胎儿畸形。因此，建议长发孕妈准备好吸水性强、透气性佳的干发帽，既卫生又抑菌。

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