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靠谱吗?传闻增强抵抗力N神器

蛋白粉

  传言:蛋白粉以优质的乳清白为主,可以调节免疫功能和抗氧化;婴儿生长迅速快,优质蛋白粉好消化,是很好的母乳代替品。

  可信度:0

3岁以下宝宝不宜食用蛋白粉

  首先,蛋白质缺乏的确会影响到宝宝免疫力的提高,但单纯增加蛋白摄入,不能有效增强免疫力。其次,3岁以下的孩子不宜吃蛋白粉,而应选择母乳喂养或适合月龄的配方奶粉,宝宝的成长摄入多种营养,单一的蛋白粉不能满足其他营养需求,过量使用还会加重肾脏负担。

  正常饮食情况下,6个月以下宝宝,依靠母乳和配方奶粉已能满足宝宝对蛋白质的需求,而且都是容易消化的优质蛋白;添加辅食后,选用类、蛋等作为原材料,同样能获得丰富的优质蛋白。

  要提高宝宝免疫力,保持均衡饮食、规律的生活、适当的运动,才是最靠谱的有效途径。

来源:pcbaby2013-03-12 00:06:00
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陈医生,你好!很多朋友推荐说我给宝宝吃些增强抵抗力的营养品,牛初乳、益生菌等。这些作用大不大?
杨仕专家

营养品可适当补充一些,但其实随着年龄增长,孩子的免疫机能逐渐成熟,3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人;8岁后,整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。免疫系统负责保卫身体,免受细菌、病毒等传染病原的侵害,可说是体内的保全人员。无须靠药物或健康食品,以下方法也能捍卫孩子的免疫系统,使其发挥最佳功效。
多喝水:
多喝水可以保持粘膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子,一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水)。
为了确保健康,应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶,车上随时放一瓶水,规定吃晚饭时每个人都要喝水,让喝水成为一个好习惯,而你也会发现水的另一个好处:即使不小心打翻,也不会弄脏衣物。
不必过于干净:
免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭,如果你家太干净,孩子没有机会透过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。

世界卫生组织(WHO)曾警告,抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重;而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品,因这些产品可能是抗药性微生物的

杨仕

资深编辑 太平洋亲子网

牛初乳咀嚼片是补钙的吗?
夏恩兰专家

你好,根据你的描述,牛初乳是有含一定的钙质的,但是不是一定补钙的食物,可以是吃的,但是要看你想要什么样的功效,如果是想补钙的话建议直接买钙片效果还比较好。

夏恩兰

主任医师 首都医科大学附属复兴医院

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