怀胎10月 那些不能缺的营养品

怀胎10月必备营养品3：DHA

　　DHA俗称脑黄金，对胎儿脑部和视网膜发育有重要作用，孕妈可以在鱼类和干果类食物、蛋黄等天然食物中获取DHA。由于孕中后期胎儿对DHA的需求量较高，日常饮食较难满足，所以建议孕妈服用含DHA的营养品。

　　选DHA产品的两个关键词：藻油DHA、200mg

　　现在市面上的DHA产品一般为分两种，一种提取于海藻油，另一种提取于鱼油。孕妈首选藻油DHA，因为藻油不含EPA，EPA会削弱胎儿和婴儿的血管系统，并有可能导致孩子性早熟。另外，美国医学研究所(IOM)推荐孕妇每天补充200mg的DHA，选购产品时需要多留意DHA含量。

　　相关产品：纽瑞滋海藻DHA+ARA核桃油软胶囊

　　产品特点：取自纯天然海藻原料精制而成，DHA+核桃油双倍补脑，不含EPA，安全无污染。

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• 口感：   9分
• 营养价值：   9分
• 安全性：   9分
• 性价比：   9分