孕期 这5件事很容易被忽略
怀孕虽累,却让每一位准妈妈都幸福无比,为了能让宝宝健康长大,不少的准妈妈都是加倍注意,务求做到尽善尽美。但是以下的5件事,真的很容易被忽略,各位准妈妈你做好了吗...
孕期5个坏习惯 对胎儿伤害大
都说怀孕的女人很辛苦,那是因为怀孕期间,准妈妈的所有行为都将直接影响胎儿。所以,想让宝宝在肚子里安安稳稳度过十个月,这5个不良习惯,准妈妈可千万不能有。
孕妇可以吃面包吗
面包,是一种用五谷磨粉制作并加热而制成的食品。面包中含有丰富的钙、钾、镁、锌蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素等物质,能够补充人体所需营养。那请问孕妇可以吃面...
孕妇可以吃饺子吗
饺子是深受中国汉族人民喜爱的传统特色食品。饺子多用面皮包馅水煮而成。饺子皮薄馅嫩,味道鲜美,形状独特,其营养价值与其面皮、馅料和熟制方式密切相关。那请问孕妇可以...
职场妈妈的营养全攻略
职场妈妈为了让营养更加均衡,很多选择自带午餐。孕妈们如果自带午餐要掌握一些原则。第一不要带剩饭菜,剩饭菜由于翻动过多,容易滋生细菌。孕妈如在外就餐可以选择自助餐...
孕早期3个饮食误区 准妈咪你犯了吗?
很多营养品并不是人们一直认为的那样健康,食用不当,它们也许会成为健康的大敌呢!如果你想做一位健康的孕妈妈,饮食要当心。
准妈咪如何补充营养?健康从孕期开始
妈妈们都希望自己的宝宝能健康快乐的成长,经常为宝宝的身体担忧,也注重为宝宝搭配全面的营养,怎样孕育健康宝宝呢,其实应该从准备做妈妈开始。
准妈妈吃酸应该讲究科学
由于酸味能刺激胃分泌胃液,有利于食物的消化与吸收,所以多数孕妇都爱吃酸味食物。然而,孕妇食酸应讲究科学。
怀孕期便秘准妈妈的饮食事项
妊娠后的便秘现象,是由于子宫不断增大,重量增加,压迫到大肠,造成血液循环不良,因而减弱了排便的功能。这一时期准妈妈要注意各方面的饮食事项。
专家:怀孕期营养遵循六原则
怀孕啦,孕期营养可不能少,但更不能无目的无原则的乱吃。专家提醒您:孕期营养需遵循六原则。
素食准妈妈这样吃更健康
素食准妈妈若能在饮食上多加留意,一样能提供胎儿及自己足够的营养。今天,在这里跟各位吃素的准妈妈分享一下如何吃素获取营养的小技巧。
营养师推荐的孕期饮食搭配窍门
孕期营养是很多孕妈咪、准爸爸极为关注的问题。面对一箩筐的孕期饮食烦恼,家人该如何为孕妈咪制订最佳营养路线呢?
孕妇喝羊奶好还是喝牛奶好?
准妈妈在孕期想要补充营养可以喝牛奶和羊奶,可是,哪种牛奶营养成分更高,准妈妈喝了会更好呢?
孕妇能不能吃粗粮?
粗粮既要常吃,又不宜吃太多。过量食粗粮会影响人体机能对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收,尤其对那些营养需要量大的儿童、青少年以及孕妇人群来说,长期进食大量粗...
准妈妈孕期要如何安排饮食?
如果孕期营养不良,常会导致孕妇“怀孕期引发性高血压”,并容易发生死胎、胎儿发育不全、肺部问题和一些严重的先天不良。而孕妇所摄取的营养素中又以钙质、铁质的摄取量最...
孕30周:减少分娩痛苦的孕晚期饮食习惯
孕晚期,如果孕妈咪营养摄入不合理,或者是摄入过多,就会使胎儿长得太大,出生时造成难产。所以,这时的孕妈饮食要以量少、丰富、多样为主。