薏米红豆堪称灵丹妙药：祛湿健脾胃

　　夏季 湿热 会让人疲倦 乏力 、浑身沉重，平素体弱的人容易出现眼皮胀、腿脚肿、小便少。薏米、红豆是清除体内湿气的最佳食材，二者搭配能起到绝佳的祛暑湿的效果，...

薏米药材滋补佳品 益胃健脾的最佳选择

薏米又叫药玉米或水玉米，在中药中又叫作苡仁，是一种多年生的禾本科植物，有“世界禾本科植物之王”的美称，具有很高的药理价值。在我国南方流传着“薏米胜过灵芝草，药用...

薏米营养超乎想象 六种吃法健脾祛湿

　　薏米是营养丰富的夏季消暑佳品，被誉为“生命健康之友”，当然，除了可以祛湿之外，它还有很多不为人知的功效。如果你一直对它不是很了解，不妨一食。

怎么吃薏米祛湿 推荐两个薏米祛湿方

　　薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。中医认为，薏...

薏米虽清热去湿 但5类人要少吃

　　薏米是薏苡果实的果仁，又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等，关西地区也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品，用来祭祀，薏米多种于山地，我国的武夷山地...

7个坏习惯易加重体内湿气 薏米红豆真能去湿吗？

湿气重的人往往会有头晕身沉、疲乏犯困、小肚子大、大便冲不干净、 睡觉流口水 、阴部潮湿等症状，而湿气是百病之源，会引起风湿、肥胖、皮肤病、肿瘤等。一提祛湿，很多...

菊花薏米粥助清热祛湿 夏季健脾祛湿药膳推荐

夏季我们常听到说清热祛湿，那么如何清热祛湿呢？清热祛湿吃什么呢？下面就来了解一下夏季清热祛湿的食谱。

为什么薏米红豆可祛湿？薏米红豆祛湿有啥功效

湿气重的人往往会有头晕身沉、疲乏犯困、小肚子大、大便冲不干净、 睡觉流口水 、阴部潮湿等症状，而湿气是百病之源，会引起风湿、肥胖、皮肤病、 肿瘤 等。一提祛湿，...

枇杷薏米粥治肺热所致粉刺

原料：鲜枇杷杷果（去皮）60克，薏米600克，鲜枇杷叶10克。

多吃薏米健脾清热美白淡斑祛痘

提到薏米，我们应该清楚它是熬粥或者煮汤的常用配料。最常见的做法就是红豆薏米粥，是常见的祛湿利器。很多人说它的功效远不止于此，它还可以健脾清热美白淡斑祛痘，对女性...

春季养肝粥山药薏米粥

山粥山药薏米粥的主要功效是排湿养脾和胃。春季肝火旺盛，容易导致脾虚，消化系统紊乱，如消化不良、拉肚子等，因此要注意养肝健脾。山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，...

炒薏米泡水能天天喝吗 薏米的功效和作用

一般薏米是要炒过才可以吃的，而炒薏米可以泡水喝，那么炒薏米泡水能天天喝吗？接下来一起来了解一下吧。

薏米怎么吃除湿效果好 薏米怎么吃

薏米是禾本科植物薏仁的种仁，薏仁属多年生植物，古代人把薏米看作自然之珍品，在欧洲，被称为“生命安康之友”。薏米既可食用，又可作药用，而且薏米除湿效果相当明显。那...

红豆薏米茶可以减肥吗 红豆薏米茶的功效

在平时的生活当中，很多朋友都会因为身材问题而选择一些适合自己的减肥方式。而作为一个吃货来说，饮食减肥法可以说是非常不错的选择。通过吃能够达到理想身材，是再合适不...

薏米燕麦杂粮养生粥

现在社会人们都非常的注重养生，人们通过日常生活来进行养生，有些人规定自己每天都泡脚，有些人规定自己每天都按时睡觉。另外，还有一些人在自己的饮食中进行养生，大多数...

夏季滋补养阳药膳,山药薏米粥排湿补脾胃

拥有一个健康的身体，是每一个人的心愿，但是在生活当中很多人都会出现很多的疾病问题，所以在日常生活中，我们应该多吃一些对于身体好的营养品或者是药善。那么，夏季滋补...