宝宝大便干燥饮食调节

宝宝大便干燥，妈妈可以将菠菜、卷心菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，有助于缓解大便干燥。

婴儿大便颜色饮食调节

针对宝宝不同颜色的便便，家长可以做出不同的饮食安排来进行调节。例如宝宝拉红褐色便便，有可能是补铁太多，这时需要少给宝宝吃动物的肝脏；如果宝宝拉绿色的便便，可以多吃胡萝卜、小米粥等，便便颜色会恢复正常。

宝宝大便绿色饮食调节

正常情况下，宝宝的大便是呈黄色的，质地偏软，如果宝宝拉出绿色大便，这可能是由于饮食改变导致的。爸妈可以通过饮食调节来帮助宝宝赶走绿便便。平常可以多给孩子吃胡萝卜、小米粥、果汁等，能增强孩子肠胃消化功能。

婴儿大便次数饮食调节

婴儿大便次数过多，可以多吃清淡，容易消化的食物，如藕粉糊、米汤，不要吃肥腻的食物。如果大便次数过少，多吃点水果和粗纤维的蔬菜，如大蕉、西梅，不要吃煎炸燥热的食品。

婴儿不大便饮食调节

婴儿不大便很有可能是便秘造成的，爸妈最好给孩子多吃一点粗纤维的食物，例如菠菜、苹果等，还要多给他喝水。通过饮食调节，宝宝不大便的情况会有很大程度的改善，爸妈不用太过担心哦。

调节内分泌的3款饮食偏方

调节内分泌，主要是调节心理，再加上饮食 保健 。只有这双重的保护才能达到最佳的效果。

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饮食调节让你吃出无暇好肌肤

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